吃完晚饭后,嘴馋的还想吃点小零食,对于瘦子来说想吃就吃,不用克制。但对于胖子就不那么友好,多吃一口事后都会非常自责,每一口都是会转换成脂肪的。
如果真要控制除晚饭后的零食,那就是不要在家里放任何零食。吃完晚饭不要去美食街之类的地方,否则减肥很难成功。
日日记330天
吃完晚饭后,嘴馋的还想吃点小零食,对于瘦子来说想吃就吃,不用克制。但对于胖子就不那么友好,多吃一口事后都会非常自责,每一口都是会转换成脂肪的。
如果真要控制除晚饭后的零食,那就是不要在家里放任何零食。吃完晚饭不要去美食街之类的地方,否则减肥很难成功。
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本文标题:你是 如何控制晚饭后吃零食的
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