练习感受

今天是练瑜伽这么久，身体感受最好的一天，从最开始下了班去练习觉得新鲜好奇兴奋以后，后面经常是三天打鱼，两天晒网的状态，为了鼓励和暗示自己多练习，就是多买瑜伽服，然后天天穿着，但是并没有用，昨天起来习惯性的穿上前天晚上准备好的瑜伽服，穿上了以后就在想，今天要练吗？发现自己每天这样以后，觉得心好累，干脆就决定今天不练习好了，然后就换掉瑜伽服，并且告诉自己今天不可以练习，因为有很多客户要来上体验课，我来接待，然后我反复的告诉自己，不能练习，然后阿姨也说有位置你进去不？我说我不去，我没穿瑜伽服，老师来了说有位置你过来上课呀，不能偷懒，我去教室转了一圈给老师说我不能练习，我没穿瑜伽服，最后一整天待在馆里确实没练习，心里反而很踏实，今天到了教室，因为昨天有太多琐事，头昏脑胀，很累，也没办法直接上课，老师说后面的课程取消了，要不然你睡半个小时我们再开始，我说好，躺下就睡着了，半个小时醒来开始练习，把昨天压抑的想练习的感受都释放出来了，仿佛身体的肌肉都更听话了一些，还跟老师打趣说，就差跟我的肉肉一张嘴了，不然就可以对话了，今天练习也没觉得辛苦，因为发现不是自己在强迫自己必须练习必须上课，而是身体想练习，也需要练习，所以就轻松了许多，希望尝试更好的方式对待自己的时候多一些