R:今日继续阅读《高效能人士的七个习惯》——“不断更新”这一章节；
R:文中强调人生最值得的事就是磨练自己，从身体，精神，心智与社会情感等四个方面，增进个人产能，累积其他修养的本钱。
T:看到这一章节，我想到了英国的威斯敏斯特教堂的墓碑上的一段话：当我年轻的时候，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。
当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭。在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。
是的，我们能改变的只有自己，我们唯一能做主的是自己的人生，但又有多少人每天将就着过不痛不痒的日子，无奈的说：我们已经用尽全力的活着了，哪里还有力气去谈诗歌和远方？
我只能说：放下浮躁，在红尘中持续的修行。
我这里指的“修行”，不是深山闭关，坐而论道的修行，而指“修心，修行”，修心智，修行为！
我每天从早上5点起床，到晚上11点睡觉，每做的一件事我都明白其背后意义在哪里，“修”自己的哪一方面？
每天坚持运动，冥想站桩，磨练意志，强健体魄，意在“修体”；
每天坚持阅读，弹琴，培养自己的诸多爱好，意在“修心”；
每天和不同的人打交道，尽所能的为别人提供价值，解决问题，意在“修行”；
当自己是一个高阶层高势能的人了，才有可能真正的利他，利他之心，利他之行，影响和帮助身边人。
是的，我们生活在红尘里，有诸多的诱惑让我们本来就不坚定的信念随时动摇，我们很容易随波逐流，如果做人没有自己的底线和原则，又没有强大的意志力和自制力，再加上人性的弱点“贪嗔痴”，我们很快就向生活低头了，待到迟暮之年，梦想还是梦想的样子，生活还是原本的样子。
D:每天觉察自己的一言一行，看是否能从身体，精神，心智与社会情感这四个方面磨练提升自己，每天进步1%，就能成为1%。
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