坚持6：15早起56天，连续日更86篇，共78000字，距离日更100天还差31天。
张萌萌姐的人生效率体系中输入方式有：阅读，培训班/行业会议，以人为师，行走。
我们可以通过这四中方式来提升自己，那么阅读可以说是最便捷的一种输入方式了。
很多朋友可能会说阅读好难，看几页就看不下去了，没有什么比看书催眠了。
其实要实现自我快速成长阅读真的是一种捷径，你想了解哪方面的知识就可以去看这方面的书籍。
关于阅读的7点建议
1.由易到难
当我们想了解一个领域的知识，可以通过大V的微博推荐，或者公众号，豆瓣，去了解这个领域的几十本书，最后选出你认为好的书，从简单到复杂排序，主题式地阅读。而且主题式阅读，易于构建知识体系。
2.选择精力高点值阅读
当我们经历处于低谷时，如果去看书又看不进去，反而会产生厌倦，负面的情绪。那一般来说早起的时间就是我的精力高点值，没有人打扰，全新在阅读中。那这样也就更容易理解，书中的逻辑和坚持下来。
3.带着问题和目标去阅读
当我们想要去阅读一本书的时候，不妨问自己三个问题，我为什么要读这本书？我想从这书中学到什么方法，助力我的成长？我有读过类似的书吗？
当心中有了问题，就会有意识地在书中搜索答案，那我们读书就会变得高效。
4.专注阅读
阅读一些难度比较大，逻辑性比较强的书籍，我们可以用番茄钟工作法，25分钟之内，潜心在阅读，不能分散注意力。那番茄工作法其实也是有APP的，所以很方便。
5.阅读习惯
我们不妨给自己设立一个阅读习惯，比如，每天阅读一小时。那365天你就有365个小时的阅读时间了，那你可以读多少本书了呢？比如睡前读半小时书籍，早起读半小时书籍，其实也是比较容易坚持下来的。
6.建立阅读仪式感
准备好读书笔记本，便利贴，笔，书籍，泡一壶茶。为自己营造一种美的感觉，带着好的心情阅读起来也会比较容易。
7.奖励机智
每天阅读后，或许可以分享一段话在朋友圈，微博，记录自己的成长。每日阅读后打卡，相信你会获得成就感。自己激励也是很重要的。
我是欣茹，一位终身学习践行者，手机摄影爱好者，喜欢阅读写作。这是我的第85篇文章，如果你也喜欢，欢迎一起交流哦。未来可期，我与你共行。希望你喜欢，欢迎帮我转赞评哦。
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