《洋葱阅读法》第1章 Day11鹉哥的七个建议

作者: 雪儿读书分享 | 来源:发表于2019-04-18 23:19 被阅读0次

#一起成长读书#锦荣阅读分享第13天#《洋葱阅读法》第1章 Day11 关于阅读的大脑，鹉哥的七个建议：

关于阅读的大脑，鹉哥的七个建议：

1、了解大脑的偏好：简洁，结构性强，图像画，奖励自己；

2、控制好你的精力：我们必须找到一个特别舒服的阅读状态——在精力充沛的时间段阅读，才能够达到好的效果。

3、利用好你的注意力：在阅读的时候，标记关键词，或者重要的内容。要带着你的问题和目的去读书，这样一来你就能从一本书中很快地找到需要的内容。

4、提升你的专注力：借助番茄钟这类提升专注力的工具。

5、锻炼你的记忆力：通过分享、测试、反复练习来提升你的记忆力。

需要一遍遍地重复，好书要读3遍；分享是最佳的学习方式之一。分享是反复的学习过程。有一句话说的好，教会别人就是最快最好的的学习方法。

6、面对你的压力：可以试着把难度降低，从一些入门级的书开始。让我们的能力和要应对的挑战刚好匹配。

7、养成阅读习惯：养成每天阅读的习惯，时间可以从五分钟开逐渐增加。

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