前两天，老公帮我报名了辅警考试，同时他也是一个公务员，他一直希望我也可以拥有体制内的工作，但是我内心是不喜欢的，但是他的想法又有道理，所以我又开始感到焦虑……人沒有近忧必有远虑。有焦虑是一件好事，有动力激励前进，然而，我们要懂得化解焦虑，才能更好前进。
1.停下来10分钟
早上起来，我们沒有像往常一样，看书。而是，坐下来，好好想象我到底喜欢什么样的工作和生活。如果我考上了辅警，我就要找人带孩子，别人是无法像自己一样照顾孩子那么细心的，同时，我不愿意也不接受孩子的成长身边缺乏妈妈。
2.多问自己热爱的什么
我是一个喜欢简单安静的人，我喜欢自由的环境，我不需要处理复杂的人际关系，我可以从事自己热爱的工作，我喜欢育儿，心理学，喜欢帮助女性成长的工作。同时，我还可以照顾家庭，见证孩子的每一个成长阶段。因此，我决定找个时间好好和老公说自己的内心想法。
3.接下来，学习自己喜欢的东西
我选择了自由职业，我就要为此努力。我要帮助全职妈妈或者职场妈妈找回自信，建立一个22天妈妈自我成长社群，遇见更好的自己。我要学习相互的女性成长知识，怎样更好地打造这次课程，我要学习社群运营。当我梳理了这些后，我就开始一步步学习相关的知识。
当我感觉焦虑时，我会选择静下来想想，思考什么才是自己真正喜欢的，我喜欢怎样的人生。当我想清楚了，内心一下子就开朗了，我就会更加享受当下，积极面对生活。
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