选择这本书的原因是因为我一直是个重度拖延症患者，有很多的想法，怎奈大脑很少能支配行动，这导致我总是很懊恼：为自己浪费的时间，为自己的犹豫不决，为自己的不专注。伴随着新学期的到来，我开了新书，决定这个学期做出改变。昨天读了第一章的前三节，很多困惑有了答案，于是被这本书的内容深深吸引了。
在读序的时候就遇到了与我而言新的词汇“迭代”，借助百度查了一下，意思是重复反馈过程的活动，其目的是更加逼近目标。真的是太久不读书了，从前很少遇到这样的情况的。
接触了一个新知识“黄金思维圈”：不同于日常的关于目标的思考，黄金思维圈是指先问why，再问how，再问what，也就是说有目标的时候思考为什么想要，再想怎么才能做到，再思考最后是什么样的。这其中最关键的是why，因为不断的问自己为什么，就是一个说服自己的过程，在这个过程中我们的目标越来越靠近我们内心深处的信念，需要，追求和激情，越来越看清自己的内心，这个过程中我们的行动就会越坚定，有力。这还是一个变被动为主动的接纳自己的过程。
第二个收获是woop模型里讲到的“象与骑象人”理论。这个概念几乎让我恍然大悟。我们的理性思维和感性思维相互矛盾的时候就是象与骑象人的关系，大象不愿意被骑象人驯服，所以我们常常会在追求目标的时候放弃。这个时候我们就要学会和大象沟通。大象听不懂语言却看得懂图像，了解了这个秘籍沟通就成功了一半。在大脑里通过想象呈现目标实现后的画面，通过这种方式提醒自己，达到目标后的美好境遇，反复几次感性思维就变得听话了呢。因为在这个过程中它能产生渴望，也就能主动朝着目标狂奔。
昨天晚上睡觉不带手机上床，今天早上闹钟一响就起床都是用了这个理论对自己进行了短暂的说服，因此体会就更加深刻了。期待今天的阅读和收获。
网友评论