一个连生活时间都不能掌控的人，怎么能掌控自己的人生？
生活时间不能把控的人，往往自律性差，缺乏认真。以前我计划每天12点之前睡觉，只是一个月下来，真做到12点之前睡的不足10天，我不服气，后面重新开始。两周之后来看，达到12点之前睡的天数加起来不足7天，仍不服气，仍重新计时，两周之后，居然比上次的成效更差…简直不敢不服气了！
就早睡这样的小计划都做不好，这样的人能做出怎样的大事来？不早睡，体现你自律性差，计划了却做不到，体现你不认真的做事态度，假如不积极进取改变，就以这样的态度面对人生，这种人生必将毫无掌控性！
—— 睡眠真的很重要，极其影响人的身心健康、精神状态，更体现你的自律性，所以讲好的睡眠是你开挂人生的开始 ——
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