学会给心情松绑

学会给心情松绑

如今人们的工作和生活节奏不断加快，再没有停下来的可能，不断的奔波拼命的工作，永无止境的忙碌，让我们如同奔跑在一条环形道路上，无论你怎样坚持，事实上却怎么也找不到起点，也永远没有终点。于是人就不再称其为生活的人，已经变成了工作的机器，似乎只需要持续的工作就行了。

一天一位企业家在医院进行治疗，医生嘱咐他以后要多休息，尽量的放松心情，但是这位企业家非常愤怒地抗议道：＂我每天承担大量的工作，没有一个人可以分担一点点丁点的业务医生，你知道吗？我每天都得提一个沉重的手提包回家里面装的是满满需要处理的文件，你让我怎样放松心情？＂

医生惊讶的说：＂你的工作时间那么多，为什么晚上还要批文件呢？＂

企业家有些不耐烦的回答：＂那些都是必须处理的文件。＂

医生问：＂难道你的公司只有你一个人呢？你的助手呢？＂

医生的话让企业加更加愤怒：＂他们怎么可能做得了？只有我自己审核过的才能正确的呀！而且我还必须尽快处理完，否则公司就无法运营下去。＂

思索了片刻，医生说：＂这样吧！我现在开一个处方给你，你不妨照着做。＂他在处方上面写了二十多个字，然后递给了企业家。

企业家拿起了处方，一字一句的读了起来：＂无论有多忙，每个星期必须抽空到墓地一次，每次散步两小时。＂

企业家非常怪异的问道：＂去墓地，这是干什么？＂

医生面露微笑说：＂因为我希望你可以四处走走，看一看那些与世长辞的人，你不妨认真的思考一下那些躺在墓地里的人？他们在世时也许与你一样认为全世界的事都得自己扛，可现在他们全都在黄土之中。你有一天也会加入他们的行列，但是整个地球的活动还是永恒不断的进行着，而其他在世的人真是如你一般继续工作，我建议你站在墓碑前好好的想一想，这些摆在眼前的事实。

听医生的话，企业家不由得愣住了，回到家后他依照医生的指示转移一部分的职责，放慢了生活的脚步。他知道生命的意义不在于急躁和焦虑中，他的心已经完全得到平静，也可以说他比以前活的更好，当然，事业也蒸蒸日上，现在他每周都会和朋友去打高尔夫，爬山，朋友们都说他越来越年轻了。

企业家的这种情况在白领一族最为严重，白领一族经常没有休息的时间，即使下班回家也不是躺下休息片刻，陪家人聊聊天。而是立即打开电视查看股市信息，拿起手机通话讨论第二天的工作安排，翻开文件开始阅读。

他们真的是害怕浪费一分钟的时间，似乎总是在为将来而为梦想中的美好生活，

努力工作，认真生活，这本身值得鼓励，但是一个人如果神经总是绷得很紧，就会觉得很累。

并且很容易产生疲劳综合，因此人们必须要努力拼搏，也需要善于休息和娱乐，学会享受生活。

活的累的人不妨试着给自己＂松绑＂，这样才能使自己从＂活的累＂中解脱出来，从而使自己的生活更加的快乐和充实，回到家后，我们可以和家人坐在一起，看一部精彩的电影，工作疲累时可以泡杯咖啡，浇浇花等。

可以＂挤＂点时间出来做点＂杂＂事，周末时可以邀请几位朋友一起外出走走，从而消除烦恼，重新获得平静的心情，总之，在紧张的生活之余，我们一定要学会调解生活，调解心情，找到轻松的状态。这样才能感受到久违的快乐。