生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
今天来克拉玛依上班第二天了，承建单位人员都还没有到位，项目还没开始开工。代建单位昨晚九点多突然在项目QQ群里通知今天一早要开复工会议，通知这么晚肯定没多少人能参会的，而且对代建代表这个人也都特反感，就在去开会的路上我突然意识到带着反感的情绪去开会肯定会影响会上的沟通效果，于是我就在心里默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”心情一下平静了许多，也舒畅了许多，感恩这种奇妙的感觉！
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