对自己的挑剔不是一次两次，和解必然是一个漫长的过程。每一次的挑剔都是在提醒和解！
毕竟我们不是生来就对自己挑剔，而是从别人的眼睛和话语中，学会了去挑剔自己。在这个漫长的挑剔过程中，给自己种下了一颗“我不好”的种子，严重到不管发生什么，不好的错的人一定是我。
别人不回我信息，一定是讨厌我，一定是我哪里做错了，才会这样的。可也许是别人很忙忘记了，别人不知道怎么回，别人的确讨厌我，但那不一定是我错了，就像我会讨厌别人，不是别人错了，只是他不符合我的价值观而已，能量不匹配，但他依然不缺喜欢自己的人呀！
买衣服穿着不合适，我会责怪自己皮肤太黑，身材不好，可是有人比我更黑，依然穿的很美，从内而外的自信，绽放着属于自己的光芒。有人比我身材不好，依然可以找到适合的衣服，穿的美美的。这何尝不跟人生一样，不断寻找更适合自己的东西。有些东西很美好，但它更适合其他人。
别人不开心那一定是我错了，每个人都拥有自己的情绪，起因一定是自己，也许诱因可能是我，但那也未必就是我错了。就像别人触碰到我的伤痛，那是因为我有伤痛在，别人只是让我看见的契机，好好去对待自己就好了，一次又一次去治愈自己的伤痛，直到它被抚平，并且更加坚强。
感谢我对自己的挑剔，它教会我要好好爱自己！要好好陪伴自己，而这个陪伴在一次又一次冥想中，变得更加的真实可信！
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