一日计划复盘
被逼着出去，上午晚上做事，中午回家睡觉到五点，玩手机玩累睡觉，没有去咖啡厅。
反思：把学习时间设在下午，精力不济，没完成。
总结：下午学习不稳定。
提升：学习任务都安排在早上。
二：领悟道理
当被情绪欲望控制时
1睡觉，关机充电，恢复理性。
2看书，与牛人对话，带到语境，升华。
三情感复盘
每次我放假在家，妈妈就逼着我去帮忙，见不得我在家待着。做事时不想做，被说，更不想去，晚去，被说，不想做，陷入恶性循环。
反思：去做事就习惯性掉入恶性循环，避免。
总结：不能在家待，早跑。
提升：每次放假都要安排好事情，就是不能在家把自己待得不自在。
一日计划复盘 被逼着出去，上午晚上做事，中午回家睡觉到五点，玩手机玩累睡觉，没有去咖啡厅。 反思：把学习时间设在下...
上午挺冷的。出去修车了。修车的伙计可以，我比较看好他。每次都找他。今天换了一双雨刷器。前机盖子也调整了一下。鼓捣半...
上午把短视频的文案准备好，就已经快到午饭的时间。 在宿舍阳台上，还能够感觉到太阳的影子透过中空双层玻璃，斜落到角落...
小结 - 上午出去吃饭；下午逛集市，洗头；晚上出去吃饭。 明日计划 - 上午练琴；下午学习；晚上写作业。
今上午忙于工地验收到收款至13:20分才搞定！作为深圳阿斯夫地坪公司你必须责任心到位。公司责任重于泰山…… 不负皇...
10月2日，上午坐“和谐号”动车到南京，晚上坐“复兴号”高铁到天津。一天时间，动车与高铁双体验。 上午，秋雨霏霏，...
吃完晚饭 就去花店 呆了半小时多，干完活，然后去店里，说不用帮忙。这几天。那算了。明天开始在花店待几天。多学点东西。
小结 - 上午做早餐，练琴；下午写作业，运动；晚上学习。 明日计划 - 上午出去；下午练琴，读书；晚上写作业。
小结 - 上午练琴；下午写作业，运动；晚上值日，洗衣服，洗头，读书。 明日计划 - 上午出去；下午写作业；晚上学习。
晚上七点多，我去公园锻炼，途中见闻有所感触。 一、路上，一位农民工兄弟，三十多岁的样子，他戴着蓝色防护口罩，引起了...
本文标题：上午晚上被叫着出去
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