思维导图用于记忆

                            2018.3.19

        今天完成了线上的第三次作业，每一次的作业都有全新的感受，每一次的作业都是一次新的头脑风暴！对于我这样的菜鸟来说，每一次的课程都值得反复去回忆加之练习！

      今天学习的内容是《思维导图用于记忆》，记忆是什么？我所理解的记忆就是当你看到某个物体或者某个人时，大脑里所呈现出来的画面！这也是我为什么这么喜欢思维导图的原因之一！每当看到某个图片，我脑海里都会呈现这个图片的内容！

        在历史上，古希腊诗人西摩尼得斯发明的位置记忆，被当时的政治家广泛应用！通过身体、房间的特点，利用他们去记忆！而今，利用大脑皮层，记忆联结，储存更多的知识点，激活大脑，让记忆更为灵敏与巧妙。

      如何提高记忆？对于每一个记忆力不好的人来说，都是特想研究的命题！在此，总结了以下几点:我们要去关注我们的记忆对象；在理解的基础上去记忆；建立联系记忆，抽取其特性，辩证因果关系，从而编写故事；不断反复去识记；应试记忆法；当然也不能忘记工作中他人的姓名！

        记忆有三大原则，选择:对于知识的好奇，才会产生兴趣去学习，随着知识的深入，带来喜悦与兴奋！但在学习过程中，并不建议循序渐进！在把握整体的方向上，分解基础部分，针对各分支，理解各部分的关系！都说二八法则很重要！不知道有没有小伙伴和我一样，每次做事都觉得把事情做到80％就可以了！孰不知每次最重要的就是余下那20％，太拘泥于基础上，在做事过程中，未能形成技能！

        记忆的宫殿，其实和我们进自己家一样，当你对某一个地点熟悉时，你才能达到闭眼也如同身临其境！在记忆过程中，将事物的特征性列出来，边走边记，大声重复，同视角观看，接着大量练习，增强自己的形象思维！

      在记忆过程中，放松专注去储存信息，利用一页纸，色彩、形状、练习、结论、大小，数据的重复都会提高记忆力！记忆针对你对其花费的时间长短，形成不同的记忆形式:瞬时、短时、长时！

      记忆的长短还与我们的遗忘曲线有关，所以才会强调我们，想要记住某一个东西需要反复去记忆，也就是古人所说“温故而知新”！用思维去想象，展现我们的高级心理活动，让记忆不再“失忆”！只要你掌握了一定的技巧，你也会是“最强大脑”参赛选手(⊙o⊙)哦！

        千言万语，都让我体现在这张图里吧！总体觉得，布局密集啦！还要多精简！请各位大神们，多给我指点一二吧！

明丽    2018.3.19