4.23作业

通过学习，了解NVC的4个要素：观察、感受、需要、请求。让我对与人沟通有了新的认知。

与人沟通不仅要有技巧，还要用心-用心观察、用心感受，全身心倾听。

学习之前，和儿子沟通困难，总是会归咎到他的叛逆期。通过学习知道，其实他和我一样，都不知道如何正确的表达自己的感受，所以在沟通时会陷入沉默。

我还会继续努力，学习表达自己的感受，让沟通更顺利。