记录于2019年4月14日
曾有人访问比尔盖茨和巴菲特:成功的关键是什么?他们用手上的笔写下——focus。专注,专注做事。
社会生活很多时候复杂多样,零碎的时间有时候扰人心忧,正因为这样,我们更应该合理利用时间、安排时间。
番茄钟的理念,利用倒计时的原理培养专注力。从短时间10分钟倒计时,到20分钟,30分钟……甚至更长。
专注的重要事情是——活在当下。将百分之百的注意力放在当下要做的事情。
利用番茄吃青蛙的方法,将每一件事高效完成。
番茄工作法的时间把时间分为三大类别:
1.工作时间,要求很专注
2.休息时间,要求我们完全放松自己
3.战略思维和全局观的时间,选择当下或是今天要做的事
当你拥有这样的概念时,利用GTD思想,收集事情,然后进行分拣、筛选,将事情分为轻重缓急(这是概论为把土豆设成片),最后一件一件执行。
简言之为:收集→排程→执行。所有的事情都将按照这样的流程进行操作。简单易行。
即便如此,也还会有疑惑,日常事务繁多,今日计划与长期计划混为一团时,为之苦恼。
时间管理提供可这样的建议:
1.跟特定时间有关的写在日历表上
2.有截止日期的事件列清单管理
3.没有截止日期按“情境”分解
行动中运用4D选择进行消灭:应用执行→委托→推迟→删除
初学者吃番茄可以从少量,然后慢慢递增。
这里提供时间管理书籍:
1.德鲁克 教我们做主要的事
2.《高效能的七个习惯》 史蒂芬·柯维
3.GTD(Getting things done )创始人 大卫·艾伦(David Allen)
核心思想:收集、整理、组织、回顾、执行
资源(待补充)
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