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犹犹豫豫最折磨和内耗的是自己

犹犹豫豫最折磨和内耗的是自己

作者: 葛子碎念生活 | 来源:发表于2021-10-16 11:37 被阅读0次

昨天晚上,秋雨悄悄下了一夜, 早上倒没有再下,但是天阴沉沉的,秋雨似乎意犹未尽的样子。我五点半醒了,竖起耳朵听外面是否下雨,听到秋雨细碎的响声。我觉得我自己的心理也有一点偏向下雨,这样我会给自己放假。六点,自然醒来,走到阳台往下看,看到楼下有人在跑步。我犹犹豫豫的心坚定了些。于是换上运动服,出门跑步去了。

最是愁人是秋雨,要下不下的样子,特别对于不是风雨无阻跑步的我。回头想想,因为有双选择,可跑可不跑反而犹豫了。过去目标坚定,每天一跑的我,反而没有太多的想法。起床,洗漱,换衣服,穿鞋子,出门。根本不需要考虑要不要出去跑步的问题。

这么想,我恍然大悟知道问题出在哪里了。自从今年自己给自己定了目标跑步200天,现在已经到了175天后,我倒是觉得自己的时间比较灵活,视乎是为了200天而跑。

怪不得下半年跑步的热情好像被什么压制了一样,原来是被自己的想法压制了。因为总是觉得,反正我今年目标跑200天,肯定能完成,下雨我不跑,太累我不跑,不舒服我不跑,有时候觉得不够睡,也不跑,于是在起床前,我会首先想着:今天下雨不?今天我累不?我今天舒服不?我困吗?经过这么多的想法,时间早就过去了,本来6点出门的,变成6点半了,然后又觉得6点半了,太晚了,时间不够,还是不出去跑了吧。然后,一天就这样疲惫的开始了。

想得太多,目标不坚定,或者目标被置换,产生的后遗症就是严重影响自己的行动。

总结:切记犹犹豫豫的去做一件自己觉得可做可不做的事情。在做之前,我们要坚定目标,细分目标,做出行动规划,然后就在这个目标的基础上行动,然后不会产生患得患失的想法。犹犹豫豫最折磨和内耗的是自己。

好句分享:

欣赏别人是一种气度,更是一种美德,嫉妒不会使人变好,唯有欣赏才会。

发现别人的缺点很容易,难得的是认可别人的优点。

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