在预知用心经营的婚姻，已经到了穷途末路的时候，那时自己的状态很不好，感觉像得了离魂症一样，精神恍惚，工作也不在状态，感觉自己再不改变，只会失婚又失业，如果这样不知道自己会不会走上极端的路。
这样的想法，把自己都吓了一跳。
濒临死亡的人，会拼劲全力抓住一根救命稻草的！
那根救命稻草会是什么呢？突然想到，自己学生时代，一直是长跑爱好者。那就选择跑步吧！
大学毕业后到现在得有十五、六年没跑步了，既然选择跑步自救，就去做吧。
一开始，从第一周1公里，第二周1.5公里，一直慢慢适应到每天30多分钟5公里及以上。
跑步让我身体健康状况逐渐转好，睡眠质量也慢慢变好，内心也强大起来，最后坦然面对离婚这个折磨人的过程。
当跑步的好处在慢慢坚持的过程中收益后，真正的明白了，坚持自律，命运会给予我们应有的眷顾;坚持自律生活会回馈你应有的精致;坚持自律，物质的丰盈、精神的富足都会向你走来。
坚持就好，剩下的交给时间，自律遇见更好的自己。
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