花了将近一个月的时间读完了《薄世宁医学通识讲义》，这本书写的通俗易懂，主要讲了三方面内容：一、如何看待医学和疾病；二、医学发展的里程碑事件和改变人类历史的医生；三、如何成为更加优秀的医生以及如何成为一个合格的病人。
一、 如何看待医学和疾病
1、 医学存在的三个层次
首先，医学的第一个层次是生命第一，保证活着是根本目的，其次，随着人类文明的发展、生活质量的提高，仅仅活着已经不能满足人们的要求，因此医学的第二个层次是让人们能体面的、有尊严的活着；最后，医学的第三个层次是满足病人的个人追求，在诸多限制条件中实现个人的理想。
这一点我深有感触，父亲在化疗过程中多次表示，化疗太难受，不想继续下去了，因为我知道父亲的病情还没到晚期，化疗的好处还是大于坏处的，所以我一直在开导他，如果父亲得的是晚期癌症，为了让他更有尊严的面对死亡，我可能就会和医生商量，通过保守治疗，让他尽量减轻痛苦，所以通过这件事，我真正体会到了医学的三个层次，也真正感谢生在这个科技发达的时代，感谢医学工作者的奉献，是他们让我们的生活变得更好、生活质量更高，向他们致敬！
2、 疾病不可避免，与生命同行
人类在进化过程中，本来就带着疾病的基因，所以疾病是不可避免的，作为人类的一员，我们要正确的面对各种病痛，我觉得应该记住以下几点：
A身体出现疼痛，是身体向我们示警，应该引起重视，及时去检查，不要硬撑。
B重视健康不是老年人的专利，应该从娃娃抓起，重在培养健康的习惯。
C定期体检，40岁以上，每年做一次乳腺检查；30岁以上，每五年做一次宫颈癌筛查；45岁以上，每年做一次结肠镜检查；50岁以上吸烟人群，每年做一次肺部CT检查等。我所接触到的父母，都是怕花钱，所以拒绝检查，有病痛也不轻易说出口，生怕给儿女添麻烦，所以作为儿女的年轻人，要细心观察父母的状态，要想着定期带他们去做体检。
D记住：让你健康最好的时间是十年前，其次是现在。
3、 医疗只是手段，治愈的根本在于人体的自我修复
通过这本书，我知道了一次词：代偿。就是说当我们某个地方发生病变，其他的部分会暂时接替病变部位，行使正常功能，这就叫代偿。那么代偿的阶段用来干什么呢，当然是通过医学治疗，恢复病变部位的功能，所以只有身体自我修复了，才能真正的治好病。按照这个观点，治好病的关键就取决于两点：一是通过医学手段，营造更好的修复条件和环境，二是通过加强自身免疫，加快自我修复速度，前者在于医生，后者在于自己，所以病人和医生是同盟，只有携手才能战胜病魔。
二、 医学发展的里程碑事件和改变人类历史的医生
1、 里程碑事件
2020年全球爆发新冠肺炎，这是现代社会遭到的空间灾难，国家在积极救治病人的同时，那些科学家们也在加紧研制疫苗，到现在已经开始推行全民打疫苗，我也是在六月份完成了疫苗注射，这将大大提高消除新冠肺炎的概率，为我们的生命安全保驾护航。所以说，疫苗的出现，开启了人类对抗疾病的新思路，为保护所有人提供了可能。
古代关公刮骨疗毒，每每听到这个故事，我都会后背发凉，那得要多么坚强意志才能忍住疼痛啊，或许这个故事仅仅是后人编造出来的呢，所以解决疼痛问题也是医学史上的重大突破。随着麻醉技术日渐完善，医生对人类身体的各个部分都可以开展手术治疗，大大提高了我们的治疗体验。
父亲在住院期间，只要医生每天来给他鼓鼓劲，他都会变得信心满满，只要护士每天能微笑和蔼，他都会配合扎针，对病人的治疗不仅包括做手术，手术只是其中的一个环节，更重要的是术后的护理，因此护理专业的出现和发展完善，在医学发展中也起到了很大的作用。护理不仅涉及到身体上，更包含心理上的照顾，包括病人的心态、情绪等等，所以好的医生不仅是医术高超，更要能与病人共情，合格的病患家属，不仅要照顾病人的吃饭穿衣，更要关注病人的精神状态，只有深刻理解护理的重要性，才能真正照顾好病人，让其早日康复。
2、 值得铭记的医生
书中列出了很多医生，他们对医学的发展都起了举足轻重的作用，他们有的为了医学而奋斗终身，有的为了真理而献出生命，没有他们，就没有现代的医学制度和医疗体系，感谢他们！这里面我印象最深的是林巧稚，她是妇产科医生，为了能够从事医学工作，她放弃了结婚生子，一生都奉献给了来来往往的病人，她一生接生了五万多名婴儿，虽然没有亲生儿女，她仍是人们公认的伟大母亲。世界上有一种韧性，叫做明知道牺牲，还依然向前，这就是科学精神、探索精神和奉献精神！
三、 如何成为更加优秀的医生以及如何预防疾病
1、医生的精进
A少即是多
B唐僧法则：保命第一。
C骨牌法则：无论病人的病情多么复杂，如果能用一种疾病解释病人出现的所有症状，就不要考虑太多其他疾病，能用一种方法治疗，就尽量避免面面俱到。
D马蹄声法则：如果你听到马蹄声，先想马，不要猜斑马。优先考虑大概率的常见病、多发病，最后考虑罕见病。
E克服不理性冲动
2、如何预防疾病，把自己挡在去医院的路上
A避免高危因素
吸烟、过度饮酒、熬夜、饮食过热、细菌感染、不健康饮食、肥胖等都是高危因素，如果我们知道哪里不好，那就不要去那里，就这么简单，但是却往往都做不到，，一个人观念不转变，别人是毫无办法的，所以只有自我约束，才是精进的唯一法则。
B保护机体的修复和代偿功能
饮食不可过饱
保证每天睡眠7-8小时
坚持运动、坚持运动、坚持运动
C早期筛查
定期体检，千万不要省体检的钱！
D做一个聪明的患者
不要抵触检查、不要抵触医生的谈话、不要回避和亲人谈论病情、不要压抑心中的想法
E面对死亡、接受死亡
人人都会死，而且几乎所有人都是因为得病而死，所以，接受自己因病亡故的现实，既然死亡是不可避免的，我们尽量选择好的死亡方式吧：首先应该是无痛苦的死亡，与其在床上不能动弹躺半年而死，每天痛苦不堪，还不如尽早离开，其次是应该在家人的陪伴下死亡，而不是孤单的离去，最后是明明白白的死亡，而不是稀里糊涂的离去，见到自己想见的人、吃到自己想吃的东西、说出自己内心的话，这样才能安心离去。所以，为了能够选择死亡方式而努力吧！
亲爱的女儿，爸爸其实很希望你在小的时候就能了解一些关于健康、疾病和死亡的知识，虽然这和传统的家庭教育理念不同，但是我还是坚持我的观点，我觉得只有认识到这三方面的联系，才会更加重视健康，正确看待疾病和死亡。今天我想对你说三句话：
1、身体是革命的本钱，这句话永远也不过时。
2、如果爸爸得了重病，一定要告诉我，放心，我会笑着和你走进医院，携手共战病魔。
3、如果爸爸哪一天要离你而去，你也不要过于伤心，死亡不是终结，而是我另一段生命的开始，我的文字和思想会永远陪着你。
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