饿了么

饿了么

前些天老是待在斗室中，天天被定在座椅上面对电脑点点点，没怎么走路，心向往之，于是写下《走到天荒地老》这般豪情壮志的标题。这两天好了，天天往外跑，在钢筋水泥里翻山越岭，一会驾车一会徒步，交替进行，好像城市森林里的小白兔，蹦跶蹦跶，一刻不停。哎哟，然后今天走到后来有点腿软了，开始绕圈圈找近地儿停车，不愿意多走几步了。

忙活半天，回到办公室，肚子已经饿得不行，要不动弹，一天都不怎么知道饿。“饥饿”这个感觉对于吃货来说是很必要的，而且还涉及一个度的问题。有一点饿，可吃可不吃，或者非常饿，吃什么都狼吞虎咽，这两种状态都不行，前者吃得不香，后者吃啥一个味还容易吃撑，一个鸡肋一个续命，都不是享受。

饿到什么程度最好，如果去追究吃多少，消耗多少，从量来说那肯定因人而异，但是那个程度最好的感觉还是可以讨论讨论的。我们人的身体啊就是一个大的感官系统，外在的皮囊是，内里的五脏六腑也是，按理说每时每刻都在传递着信息，但大脑往往视而不见，嗯，这么说也不准确，应该说是感受失敏，有时候放大，有时候忽略，极端化了就是“贪嗔痴”。

一不下心扯远了，再回到“饿”的程度上来。刚刚说到身体就是一个感官系统，那么与“饿”直接相关的是舌头和胃部，所以只要集中精神感受此二处，在不断的实践中就可以找到自己饿的最好程度。从个人目前有限的体验来讲，我比较中意的饿的程度是这样的，能感觉胃里开始空了，但并不急躁，这个时候胃和舌头跳过两者之间的种种器官灵敏地联结交融起来，在胃的缠绵逗趣下，舌头上的味蕾齐齐苏醒，然后找到对口的食物，在细嚼慢咽抑或大快朵颐中默默绽放。

说到这，发现好像没大脑什么事。我们的大脑在经年累月中，被外界灌输了非常多的内容，比如书本上看到的，长辈们说到的，权威们宣传的，朋友们传递的，陌生人演绎的，等等等等，时间长了，大脑也很自负，自以为见多识广，完全不把自个儿的身体反应当回事。大部分时候，身体在大脑的统领下兢兢业业劳作，天长日久自会迷失在花花世界里，找不到自己啦。

这个时候其实可以参考瑜伽的智慧，在沉静中去关注身体的某一部位，让思绪嘈杂的大脑退位，只有真正的唤醒才能达到彻底的放松。

胃，你饿了么？