今天太阳很好，温度也高，难得天晴，于是出来晒太阳，呆着家里老是看睡觉，精神状态好一些，之前我上班很累是硬坚持，现在没有坚持住，所以身体也很累。想之前我的脚趾是肿起来的，肉也是烂的，老难受的，今天好了很多，到时没有好，我就停药了，不想吃了，最好让他自己好，加强体育运动量就可以。
最近我玩快手时间太长，虽然还平台能学到的东西很多，但是，我里面的的负面新闻也很多，常常引起我的紧张的感觉感，我还是尽量少去看，今天把app藏起来，之前老是看百度的新闻，看了就像有瘾样离不开，到时就很埋怨自己，而这段时间我不看百度，日子还是一样过，所以只要戒掉，日子过的不错，所以我不要觉得离不开快手，现在我的目标每天练习十首简谱，进一步熟悉简谱，不想负面新闻，多唱歌多运动，就能治疗好我的抑郁症了
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