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袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1757天《多练多反思》

袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1757天《多练多反思》

作者: 袁瑞红 | 来源:发表于2022-10-19 10:31 被阅读0次

        昨天晚上的网课,让我突然有钻牛角尖的感觉,对啊,我原本想的是间接赞美,就想到希望得到妈妈的肯定,同时呢同事的赞美画面却出来了,那就妈妈和同事吧,结果妈妈的赞美我收到了,结果同事的赞美我却不想要,我只希望自己能够安安静静的看会书,只是不希望把时间给浪费了。

          幸好邱老师用未知好奇的态度一起和我讨论我怎么会有这样的想法,特别是我问这是什么心态时她说是正常心态,好的,邱老师托住的我的情绪,这就是咨询师需要修炼的,未知接纳不仅仅是说说,而是你怎么做才是重点。

          先清空自己,不预设,贴着来访者,能够说出来访者想表达又表达不出来就厉害了,路还很长,需要学习的地方还有很多,感谢引路人,有你们真好,少走多少弯路,少钻多少牛角尖。

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