经过这几次的约练，我做一下总结，成长是一个慢过程，不能着急，慢下来，稳下来，找到当事人改变的契机，跟着她的节奏，让他多少，不断确认当事人的知觉和目标，让他做主导，让他认识到自己的问题改变才能发生。还有就是关系的建立，气氛的带动，做一场咨询不是我用了多少技术和问句来判断好坏，而是他觉得对自己有帮助才是最重要的。
咨询最早是咨询师说的多，恐怕自己帮助不了别人，越急越找不到自己想要的结果，而慢慢的经过积累就会意识到咨询不是我们认为有用，而是当事人觉得有用就行，不急慢就是快，快就是慢，让自己稳下来，稳是改变的定海神针，只有自己稳了，对方才能找到方向，才能信任你。
成长路上不断反思不断总结。
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