咨询中要做到尊重与希望，用未知、理解、欣赏、接纳的态度引导陪伴来访者，把每一个来访者都看做是自己问题的专家，而我们要做的就是让他自己厘清自己想要什么，在乎什么，拥有什么，怎么做。在以前的经历中看到难得看到进步之处，可就会遇到付出那么多，仍然没有进展，当事人没有一点点进步或者还不如以前，这样就会很打击到自己，没有继续下去的动力。要经常做好反思，看看自己哪里做的好，哪里需要改变。
就当事人而言，看看咨询目标是否是当事人认同的，当事人最想讨论的目标是什么？找到当事人的需要是非常重要的。如果有可能的话，你比较希望聊什么？咱们聊的这些是你比较希望改变的吗？是你比较愿意去尝试的吗？咨询师呢也需要检视自己，我想要帮助当事人改变什么？是什么让我想要帮他？是什么让我觉得我有能力帮他？是什么让我觉得他愿意接受我的帮忙？是什么让我觉得他能做得到我希望他改变的行为？是什么让我觉得他愿意去做我想要他改变的行为？
经常反思，时时提醒自己不断总结，我的坚持会是很有意义的。
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