请吃掉那只青蛙

最近的朋友圈，被一只很火的日系青蛙给霸屏了，搜索引擎里，刚输入青蛙两字，就可以看到很多的搜索记录，比如，旅行青蛙怎么收拾桌子，旅行青蛙多久回来，旅行青蛙怎么种四叶草.......为你的娃真是操碎了心。

有人说，这款游戏之所以这么火，是因为"我们享受着一个人的清净和自在，也体会着一个人的孤独和寂寞，只是在看另一个自己，"

所以，以后不要总在朋友圈里发 为什么你的蛙还不回来，

只是因为你的蛙想走出去，看看世界，它不想让你一样，变成一只空巢蛙。

我想知道，是什么导致自己要把对某种生活的向往，寄托在一只蛙身上。不论是因为好玩，还是能够在它身上看到自己的影子，在我看来，都不过是打发时间或者自欺欺人罢了。

请吃掉那只青蛙

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互联网冲击着这个社会，工作，学习之余我们拥有了大量的碎片时间，不是刷微信，就是微博，再者，逛淘宝，追剧......

偶尔，也会因为看到某篇文章，或者，周围的人突然成功了，于是你就像打了鸡血般，决定奋起，可你连一周都没坚持下来，原因大概都是没时间没时间没时间，因为你要时刻注意谁给你发消息了，哪个朋友出国了，什么时候去聚餐 ，一拿手机，一个下午又一去不复返了。

确实，手机带给你的刺激，远比书籍所带给你的多的多。

或许，3分钟搞笑视频带给你的兴奋，你看上10页书，未必能让你产生同样的效果。

所以，你会觉得，看书带给你的感觉是想睡觉。

可那些过目就忘的娱乐，对你又有什么真正意义上的帮助呢。日复一日，自己终于变成"温水煮青蛙"。

有时候，我们觉得生活的很安逸，于是享受着安逸，甚至害怕失去安逸，但这样的安逸，可能是生活为我们铺设的一个温柔陷阱。

你活成现在的样子，都是你自己作的。不要觉得，全世界都在"欺负你"，事实上，全世界也并不认识你是谁。

我们总该有仰望星空的情怀，从陈旧黑暗腐朽中独立出来，笃定自己的观念和思想，尽力一搏，连尝试都没有，又有什么底气去抱怨这个世界呢？

如何过一天，就如何过一生，世界上最难的事情不是买彩票中五百万，而是日复一日的坚持一些见效极慢，执行起来，极苦的优良习惯。

请吃掉那只青蛙

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于是，我开始"吃青蛙"，我要自律，对，如何过一天，就如何过一生。

这来自于美国博恩 崔西 的著名理论:

<1>  有这样一句古老的谚语:"如果每天早上做的第一件事就是吃掉一只青蛙的话，那么，你就会欣喜的发现，这一天里，再也没有比这个更糟糕的事情了"。

"活青蛙"代表了那些对于个人而言，最重要的事情，如果你不及时处理这些事情，会耽误时间和机会，从而对你的生活产生消极的影响。

在明确了自己要得到什么之后，在去吃青蛙。这个问题在前面的"24岁只是早上的7点12分"中已经说过了，如何找到自己的目标。

<2>  确定目标之后，只需要一支笔和一张白纸，一定要用纸笔记录下来，给自己一个真实的可见的目标，而不是仅存于大脑中，毫无生命力可言。

针对每天目标事情的重要程度，将它们用A B C D E F 标记，一个重要的原则是，A 没有做完，绝不要分散精力做其他事情。因为综合考虑，你已经确定出了对你而言，能带给你最大价值的事。

<3>  运用80/20法则，据研究，20%的活动，会产生80%的结果

因此，尽量将精力集中在具有最大价值的20%的活到上。这就意味着如果你有10件事情要做，其中的2件的价值就比其他8件加起来的和还要大。

或者，你所列的清单上，某项工作的总和大于其他9项之和产生的价值，那么，这一件事，就是你必须要吃掉的青蛙。

如果你必须要吃掉两只青蛙，那就先吃掉那只长得丑的，

因为，两件事中，你必须要先做那件难做的。避免先做了简单的，从而拒绝去做另一件较难的。

<4>  要为自己的上述目标，指定最后期限，否则，目标就只是个无底洞，实现目标遥遥无期。

<5>  有人问一名智者，"你如何吃掉一头大象"，智者说，"一口一口的吃"。

将实现此目标中要做所有事情的步骤都一一列举出来，帮助你更快的找到成就感，从而继续接下来的步骤。

你在计划上花费的每一分钟，就会在后面的执行上节约更多的时间。

<6>  后来，你会发现，你永远无法将所有事情都做完，

但是，你始终能做完那些对你来说最重要的事，你要知道效率就是这样被逼出来的，

你需要思考，什么对你来说，是最重要的事情。

<7>  找出你的弱项所在，找出是什么阻碍了你吃掉那只青蛙。

<8>  关于青蛙的另一个谚语是"如果你必须要吃掉一只活青蛙，那即使你一直坐在那里盯着它，也无济于事"。所有这一切的关键在于，随时确定对自己而言，最重要，最有价值的事情，然后立刻行动起来，"吃掉那只青蛙"！

每一次的蜕变都意味着你撇弃了一个差的自己，朝着更好的方向又进了一步。

请吃掉那只青蛙

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据说，我国东部有一种竹子四年只生长3厘米，

但是在第5年之后，就开始疯狂生长，因为在之前的4年里，竹子的根系在土壤里，延伸扎根，一个人努力的过程，就像竹子生根，

或许，从表面看不出什么区别，日积月累，就会产生从量变到质变的飞跃。

别人看不到你所有的努力都会成为你以后幸运的基石，送给你最意外的惊喜，

所以，你需要养成"吃青蛙"的习惯，只有真正的成为一种习惯，才能有助于你，而不是三天打鱼两天晒网。我们应该学会对自己负责。

在行为心理学中，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应，也就是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

你值得变得更好，所以每天早上起来第一件事，就是"吃青蛙"，坚持21天后，时间会馈赠独属于你的美好。