第一次小组
G217~15组和17组第一次晨会
承办小组：第十五组
时间:周三【11.7】6:00-7:00
地点:云之家
会议时间:60分钟
主持人:杨宇青
时间大臣:向丽
记录大臣:向丽
会议流程：
1.主持人杨宇青自我介绍及开场白 （ 5分钟）
2.组长总结上周打卡情况，宣布下周轮值组长接棒，传授经验（10分钟）
3.小组15人轮流重述3个标签、90天小目标，每人2分钟，顺序是杨宇青、王洪雁、李涛、向丽、张家兰、王东富、梁志、Cynthia、李绍斌、尹恋、翟一晶、程春艳、吴月娇、张丽辉、杨时雨（30分钟）
4.邀请金玉教练总结，支持组员在践行过程中遇到问题答疑。（10分钟）
5.下一周承办组会的同学接棒
6.有规则游戏才好玩。小组确定下周打卡和参会纪律公约、承办机制。（5分钟）
15组组长发言：
好的，我们现在会议就开始吧，首先是很开心能够参加这个班，应该是我参加的所有培训班里面我觉得是最开心的一个培训班，然后就是感觉大家都很正能量也特别同频的感觉，现在这几天的话，我们组也非常的配合，就是能够一起早起打卡，然后现在我大概介绍一下，我们15组打卡的情况，现在第三天正式打卡了。我们基本上能够在七点前打卡，大家都非常地做的非常的好。
其他的习惯的话，我们也有些组员也已经开始在做，所以呢我觉得相信我们之后的话也会越来越好的。
我们组大概这种情况，接下来17组长来分享下他们组的收获
17组长总结：
我们组上一周，正式打卡也是三天！每个组员都能坚持打卡在七点前。接下来我们也已经安排了轮值组长，然后各个角色，我们也会就一起共同成长吧！谢谢！
主持人：
接下来就有我们组我们两个组的人一起来简单介相互介绍一下，然后首先由我这边开始！我是杨宇青，然后是在香港这边工作，标签的话我认为我是一个比较阳光上进的人，然后是
财务策划师，然后我相信也一定是易效能的终身实践者。那我这90天的目标的话首先是坚持早睡早起，然后第二方面是能够坚持每天跑步30分钟，第三方面就是能够熟练的运用时间管理工具，就是能够啊越做越熟练，对，我大概的我的介绍这样子，那有接下来下一个。
财务策划师
杨宇青 广东梅州人 香港工作
三个标签：
1.阳光上进
2.美国财务策划师
3.易效能时间管理实践者
三个目标：
1.早睡早起
2.坚持跑步
3.践行时间管理工具
2.王洪雁❤️
不好意思，今天全球合伙人会议和这个会议正好是冲突也是6到8点。
然后现在我还是先开我们的小组会议，我快速的介绍一下自己，然后我是刚才线下已经说了，我跟CR是个联合创始人，然后我们是做国际教育的。然后我听到这个其实我们在国际教育过程中，不管是家庭还是孩子，还是我们的团队，实际上都是和时间管理是应该说是刚需，因为我进到白金会员以后也跟叶武滨老师经常联系，他也说到，将来未来有很多合作的空间，因为叶武滨老师的时间管理的技术高度和这个平台能够帮助我们未来把国际教育把教育规划能做的更好更深入，实现的可能性也比较大。然后这几天呢我因为一阶课程和二阶课程同时参加，在加上全球合伙人，还有个迪拜效能课，所以这几个群我在里面有点顾不过来，再加上是叶老师希望我们参加二阶课程的管理者能带自己的团队一起去参加北京的三阶课程
而且十七十八号在北京有一个个亲子管理课程，我也想同时参加，这样子就是说青蛙太多吃起来有点困难，所以出现在这个期间迟到的一个现象，对不起大家。另外一个我们群里面。我们事务组里面现在目前打卡的人还没有完全打完，待会我补上看一看，在七点之前赶紧发到个我们个大群里面去，以免影响大家的成绩会中断。
好，那我就先介绍到这里，谢谢大家
三个标签：
1.专业从事全球择校及国际教育规划
2.首家引进并致力普及儿童百老汇音乐剧
3.深度研习并推广易效能时间管理
三个目标：
1.早睡
2.用易效能时间管理影响家人及团队
3.反复学习易效能所有课程，结合现状，触类旁通
国际教育规划
3.李涛🧤️️️
金融软件
我是李涛
我是15组的李涛。
然后我是一个软件行业的销售，我讲一下我这一周的情况吧，这一周我是每天都可以坚持早起了。一般都是在6点到6:20之间，然后呢在没有出差的情况下，每天我都会在六点起来跑步三公里。因为由于弟弟一周出差，东西还没准备好，所以在出差的情况下还没有跑步。那么我接下来呢会把东西准备好，然后在出差的时候也能跑步，会坚持每一天。早上起来都要跑个三公里，另外在这段时间的工作中，确实使用这个软件对我是有一定的好处的。那么每天呢我其实日历还没有用，但是清单每天都会用，我会把每天要做的事情放到清单里面，每天做一做做完一天我就会把它勾掉，所以每天都会把我的清单清空，
确实对我的效率会有所提高，所以呢90天呢我一定会坚持下去。让这个习惯能够养成，我的介绍完了。谢谢。
我的三个标签：
1、时间管理践行者；
2、金融软件销售；
3、四岁孩子的父亲。
我的三个90天目标：
1、减肥二十斤；
2、每天6:20前早起；
3、每个周末陪伴孩子
请大家见证，感恩与你们同行！
4.向丽❤️
中国太平代理人
hello，大家早上好！
我简单的做一下自我介绍
真诚的友谊来自于源源不断的自我介绍，我是来自15组的向丽，向日葵的向，美丽的丽。
那我的三个标签是，第一个的话我是易效能的忠实践行者，第二个我是中国太平的一名代理人，第三个的话我爱旅行，爱生活。
那么我觉得我们差不多有一个星期了，对吧？
我觉得我开始从之前的恐惧感就是不敢开始到现在已经正式开始了，觉得还挺好的，因为我的90天目标第一个是晋升经理，第二个的话是做营养早餐，第三个的话是跑半马。营养早餐的话，我之前一直觉得很害怕，不知道怎么开始，那现在的话我通过是慢慢的找食谱，然后先把一个星期的食谱给列出来，来然后买了一些早餐的工具，桌布，日历……现在已经开始践行第三天了，然后我觉得还挺好的。
那么接下来的话，我希望我们一起可以开开心心的走过90天，然后希望我们的大目标小目标都能实现，谢谢大家，我的发言到此结束。
我的三个标签
1.易效能践行者
2.太平理财规划师
3.爱生活，爱旅行
90天目标
1.晋升经理
2.做营养早餐
3.跑半马
5.张家兰❤️
华夏代理人
张家兰四川自贡人 深圳工作
hello，大家早上好，我是来自217，能听见吗？
好的，那我先做一个自我介绍，大家好，我是来自217班第15组的张家兰
真诚的友谊来自不断的自我介绍，我来自深圳，我是一位与风险赛跑的保险从业人员，目目前我的团队有六七十多个人，以后这里面有同行的伙伴，可以多多的交流，共同的进步！第二个，我现在刚开始践行时间管理，刚开始那两天起床的话是有点困难，然后每天晚上习惯了晚睡，现在经过这一个星期的慢慢的调整，我已经能够在11点之前入睡了！现在这三天的话，我偶尔还会起床跑一下步，那么接下来的90天，我希望能够改掉我晚睡晚起的一个坏习惯，希望大家监督，今天我的分享就到这里，感谢大家的聆听！
三个标签：
1.9岁女孩的妈妈
2.华夏人寿理财规划师
3.易效能时间管理实践者
三个目标：
1.早睡早起
2.多安排时间陪伴家人
3.12月晋升区域总
7.梁志🧤
中国文化传播者
大家早上好，我是来自广州的梁志。
组长听得到吗？
OK我的三个标签：我是三个孩子的父亲，然后我是一个非常喜欢中国传统文化，所以我给自己定位叫做中国传统文化的一个实践者与传播者。那第三个我是一个IPDCA改善系统的一个建设者与推广者，所以我目前从这两年以来一直使用PC在我个人的管理跟一些改善上面那就去参加易效能的时间管理，让我非常的惊喜。因为之前我们在做PDCA改善的时候，我们都是用在用于本质的方式，
然后将我们平时生活当中呢遇到的所有的事件，然后每天每时每分甚至每件事情之后，我会都会做一个自我检讨跟改善的动作。但以前会比较我们用本质的方式就是不能够做到及时。那参加易效能以后发现原来时间管理可以通过我们APP的这种工具，在整个过程当中，OmniFocus我这几天是用的是比较契合跟我平时的所有，因为GDP的时间管理平时我已经一直在用，但是也现在变成将从纸上变道系统当中来变成APP里面来以后，我觉得对我的帮助非常巨大。
那我现在也会存在一些问题，比如说有时候在设计，甚至对每天的青蛙的设计有点不合理，有时候青蛙没有吃完，或者说可能一个青蛙要吃好几天才能啃得完，是存在一些拖延的程度。那第二个每天早起会造成一个生物钟，这段时间有一个生物钟有点紊乱，早上我是都可以保证起床六点钟，然后晚上11点半也能够坚持回到床上就开始休息，但有时候睡眠质量不好的时候白天会比较会容易困，这个是一个存在的一个问题，那其他的都在包括日历，OmniFocus有一些问题目前还在摸索当中，那其他都非常好，所以说这次给我带来的冲击非常之大，非常感谢我们叶老师能够创造这样的一个提升管理的课程给到我们，那未来的所有的课程我都会持续的跟进，好，谢谢大家，谢谢组长。
1.三个孩子的爸爸
2.中国优良传统文化的推广者和实践者
3.PDCA系统的建设者和推广者
目标
1.早起早睡
2.完成论语全篇的PPT整理
3.完成pdca系统的更新和宣讲
8.cynthia
G217~15组和17组第一次晨会11.7
我是Cynthia 蔡迎风。
我是第217届的个第15组的八号成员，然后今天呢也是我们一起早上打卡的我们的记录上面已经是第七天了，虽然正式第四天，但是我们在之前就已经进入个了预备正式的状态，所以看到第七天的时候还是挺有成就感的！
好，我是跟我的另外一位同事开始，我们两个起来参加这个时间管理的课程，然后因为我们觉得时间管理对我们来说是个非常重要的事情，不管是对我们自己作为创始人带领一个团队，还是对我们的这些客户学员们都是非常重要的一件事情，所以我们开始进入时间管理践行者的行列。然后第二点的话，刚才其实也有提到，我是孟盒教育创始人之一，跟个王洪雁一样，我们俩一起带领梦盒从2003年走到现在，我们是做国际教育和百老汇音乐剧的一个团队，然后我们也是在中国，尤其是在深圳，把百老汇的音乐剧儿童音乐剧教育带到中国的最早的人之一吧
然后我们是希望通过个时间管理，还有其他的一些方面不断的改进自己，不断的提高自己，然后跟大家一起把我们的生活，把我们的时间，生活什么的都都变得更有条理一些吧。更有效率更高一些，然后可以在工作之外，还有一些时间是为我们自己而生活的。
谢谢。
1，时间管理的学习者和践行者。
2，梦盒教育的联合创始人。
3，国际教育工作者和教育戏剧/音乐剧推广者。
90天目标：
1，早起。
2，养成每日锻炼身体习惯。
3，加强外教管理，进一步提高教学质量。
4，开设一门新课（英语早新闻）
17组发言：
1.李邵斌
我是李绍斌
从一号开始，正式打卡都能每天坚持七点前打卡。我们17组每个组员都是复训的。然后我先介绍我自己，我是来自南宁的，去年G137的学员，这次是来复训，经过一年半感受到工具都有在慢慢使用。PPT也都上了。
我是一个财税行业的创业者，从事会计行业20多年，有带领一个团队，在一年半的时间里，有使用日历印象笔记金数据云之家，这次来复训是希望90天内能坚持早上5点起床，因为之前都是六点多，希望有个更多自己的时间来学习，希望能坚持晚晚十早五，因为之前使用日历还可以，是OmniFocus一直没有用起来。接下来我会把它更好的用起来，跟17组的组员一起能坚持践行下去。
好，我就先介绍到这里，谢谢。把麦交给主持人
我的三个标签：
1、时间管理的践行者；
2、财税行业的创业者，从事会计行业20多年；
3、19岁女儿的妈妈。
我的三个90天目标：
1、每天晚十早五；
2、与17组组员共同践行好90天；
3、用好OF工具，优化团队管理。
感恩与你们同行
2.尹恋
G217~15组和17组第一次晨会11.7
大家好！我叫尹恋
先自我介绍，我的坐标是在广东，一个正在寻找白马王子的盛倒是，那我这一周的见习回来之后，感受就是一个人可能走得很快，但是不能走得很远，要有一群人一起去为了自己的小目标，然后一起去行动。我也是很荣幸能够在17组里面一起跟大家践行，所以我们17组的小伙伴都是复训的。我觉得如果是复训更加有了一次以前践行的经验。这一次可能为了我们这这一次的90天进行会更加好，也是2018年最后这90天，我希望我们大家一起去共同完成，就不管中间遇到什么困难，遇到什么阻力，都能够克服它。那我是在这一周里面，觉得我比上一次好的地方就有开始在用OmniFocus就是每天会去看一看我的日历，我的一个清单交到什么时间段了，都还有哪些事情没有做，脑子会清醒很多，这个是我这一周的感悟。和想法！好，我的分享就到这里，谢谢大家的
3.翟一晶
G217~15组和17组第一次晨会11.7
大家早上好，我叫翟伊金，是17组的成员。我先介绍一下我的三个标签，
第一个我是一个七岁男孩的母亲，
第二个呢是我是一个健康美丽的传播者，有自己的公司，基本做基因抗衰老师产业。
第三个标签是我是一个持续慈善的践行者。那么我也影响到我的孩子从四岁多开始做慈善
我的90天的一个目标，第一个就是早睡早起，基本上现在可以在6点到6点半起床，然后晚上是在10点半左右入睡。每天做一个反思和冥想
第二个就是90天的目标呢是嗯高效陪伴孩子，啊是晚上7点半，孩子在放学到9点半他入睡，这两个小时我基本可以不拿手机。
第三个90天的目标就是熟练运用日历和OmniFocus软件，然后将我的工作和一天的行程进行梳理和安排。
这个就是我的一个晨会的分享，谢谢大家！
我的三个标签：
1、一个7岁男孩的妈妈
2、美丽健康的传播者
3、持续慈善的践行者
90天的践行目标：
1、早睡早起（6:30-22:30），坚持反思和冥想
2、放下手机，高质量陪伴孩子（19:30-21:30)
3、熟练运用日历和OF，做好工作安排。
4.程春艳
家庭教育
我介绍一下。我叫陈春燕，在深圳。
我的三个标签我是两个孩子的妈妈。
第二个标签是家庭教育的学习爱好者。
第三个我是一个关务工作者和各家特产的个体户。
我90天的目标就是
第一个就是早睡早起，
第二个就是每天做营养早餐。
第三个就是把OmniFocus在工作生活当中用起来，
因为我是上完一接直接去上二阶。
原来我对F20是蛮陌生的，之前我G177的时候没怎么把软件用起来，但是这一次复训上了一阶再上二阶，就感觉没那么困难了，后面放了十根，看得我叶老师在二阶的时候也给我们补充了很多在一阶的时候没讲的一些功能，然后让我突然间有一种感觉，我读二年级了，再回头看一年级的东西相对容易了好多，所以我现在这几天也在用OmniFocus感觉还好。比之前好很多了，因为我之前连苹果手机都不会用！用了十几年的安卓系统，也因为上了易效能啊才狠下心来，必须把按照系统换掉，现在尽管苹果手机的很多功能还不太熟悉，但是以前觉得最难的OmniFocus都会了，我相信未来苹果手机也慢慢会用的我的介绍到这里，谢谢大家！
把麦交给主持人
我的三个标签：
1、一个10岁女孩和一个6岁男孩的妈妈
2、关务工作者和客家特产个体户
3、家庭教育学习爱好者
90天的践行目标：
1、早睡早起（5:30一10:00），坚持反思和冥想
2、每周至少5次营养早餐
3、熟练运用日历和OF，做好工作安排。
5.吴月娇❤️
G217~15组和17组第一次晨会11.7
三个标签介绍自己：
姓 名: 吴月娇
居住城市: 广东广州
从事行业: 互联网
爱好兴趣: 旅行、美食、交朋友
三个标签：
1、今日头条客户经理
2、完成三次马拉松（1次迷你+2次半马）
3、刚领证的幸福新娘
三个目标：
1、完成两个马拉松（深圳+广州）
2、每周泡脚三次
3、每周自己做早餐3次
6.张丽辉❤️
G217~15组和17组第一次晨会11.7
大家早上好。我也是个在深圳，我叫张丽辉，我的三个标签
第一个是两个男孩的妈妈，
第二个有三次马拉松的经验，两次半马一次全马。
第三个我是有十年的销售经验。
那我接下来90天的目标呢是第一个就是早睡。因为我是复训之前第一次90天的时候就是早睡没有做的特别好，那我现在目标就是晚上10点半之前入睡，在进行的这几天里，那么面没有每天达到，但是也是按照教练说的先去死磕它。但是这个事情至少已经上升到一个很高的高度了。这是第一个。
那第二个就是每周给家人做一次早餐，那这个已经做到了。虽然现在目前做的不是特别的一个色香味俱全的，但是我觉得就先开始了。
第三个就是陪同我的儿子一起吃番茄钟。那我们现在目前就是说，虽然没有每天我只能周末可能才会有时间，平时的工作不一定都有时间陪她，所以我现在定的目标，每周有两次这样子陪他一起亲自吃番茄钟的时间。
上面这个就是我一个90天的一个目标。我的介绍完毕，谢谢。
我的三个标签：
1、两个孩子的妈妈。
2、异地三次马拉松经验。
3、十年塑胶原料销售经验
我的三个90天目标：
1、23:00前入睡
2、每周给家人做一顿早餐
3、每周陪儿子吃番茄钟
谢谢，感恩与你们同行！
7.杨时雨
律师
大家好，我是杨时雨，来自深圳，我是一名律师。
非常高兴，跟大家在这个平台上相聚。那么请主持人回应一下，看能听得见吗？那么说到标签的话，其实我们每个人身上有很多标签，我也是希望给自己上三个最重要的标签。
那么第一个我是一位梦想的一个践行者。
首先我是梦想有情怀的一个人并能够坚持也实现过自己的梦想。但是往往经历过这样的一个过程，之后，生活可能就变得安逸了，然后对自己的要求就放松了。尤其是在生活上，因为工作上是不能停步的，那么把主要的精力都放在工作上，这样的话呢我就感觉自己的一个生活状态比较糟糕。参加易效能是在16年底的时候，那么易效能给我个人的感受就是在时间管理方面，我觉得理论也都比较好，并且的话主要是一种思维的一种改造。但是这一次参加复训主要是第一次践行之后。90天目标我觉得是没有完成，甚至可能没有理解到个一些精髓，甚至说当时的践行的这种空中会议，没有坚持下来，我觉得挺遗憾的，所以说未来90天的话，我想在这个会议上或者是更好的
第二个标签就是做一名重新定义企业法律律师
第三个标签就是做一名能够成为孩子真正榜样的父亲。
那么90天当中的话我想还是要积极的进行反思，包括这次课堂上的提升以及其他方面的一个提升和践行吧！谢谢
我的三个标签：
1、梦想践行者；
2、律师；
3、小一孩子的父亲。
我的三个90天目标：
1、减肥十斤；
2、早睡早起；
3、完成团队建设
主持人：
好的，那应该我们组员也都已经说完了，那就接下来由我们的老师金玉教练来给我们做一些总结，因为这几天他也带我们也挺辛苦的，我们欢迎金玉教练。
金玉教练总结：
G217~15组和17组第一次晨会11.7
OK非常棒，今天早上我看都来了非常多的同学，我们的阵容真的是很庞大。
今天早上虽然说有一点小小插曲，但是我觉得真的挺棒的，大家都能把这一场会议先完成了对吧？因为叶老师经常会告诉我，碰上任何事情都有三个解决的方案，先完成再完美。那每位来参加我们晨会的还有主持人，承办的每一位同学，我也做一个自我介绍，我的坐标在美丽的海上花园厦门。
我姓张弓长张！金口玉言，张金玉，那我的三个标签，第一个是一个美丽自信高校的男宝妈我的宝贝今年12岁。
第二个标签就是易效能的践行者和爱的传播者。
第三个标签是凡事遵从大自然的一个这样的一个行者，所以接下来的90天呢我将陪伴大家一起走到终点。好吗？有信心吗？
OK太棒了，哇好感动这样子，其实今天早上就是给我们的一个开始，那这场会议下来的话，大家每个人可以表达一下，有哪一些做的不足的，然后记录大臣等会要统计一下，宇青这边也来一起。每个人可以头脑风暴一下，怎么样才做的更好啊。每个人都可以发言一下，需要提升的地方来。
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