热

我是一个特别能出汗的人，早上跑步肯定是一身汗，平时出汗也很多，稍一活动就出汗。

每年夏天都这么汗津津地度过，前几年中午还和同事一起踢毽子或者打乒乓球，因为喜欢运动，一顿暴汗，乐呵呵的半小时就过去了，那时候真的很耐热。

前几天高温40度，热浪袭人，不怎么外出，偶尔户外感觉还好，天气热的时候就要趁这样的机会多出汗，这是大自然的赐予，排毒养颜。

这几天清淡饮食，黄瓜，桃子，全麦面包，体重减轻，感觉也轻快了，心情也轻快了。人家说一白遮百丑，现在是一瘦万事轻。