这几天睡眠不太好，昨日算是正常时间睡觉，但是今早五点多钟就醒了，可能是睡眠时间不是很充足，清晨醒来时，依然感到困倦，睡又睡不着。
由于状态不佳，内心不由得有一丝犹豫，今日是否照常进行跑步锻炼，正当我犹豫不决时，抬头看向窗外，楼下已经有人开始在跑步。心中立马定了下来，别人都在努力，自己还有什么借口推脱呢？不管是否困倦，清晨到户外走走也是好的。
很快就到立夏了，往后气温也会越来越热，要想跑步不被晒着，就必须早起，加之天亮的越来越早，基本六点半天就已大亮。由于天亮的比较早，越多的人也早起到户外运动。
疫情的这三年，越来越多的人，开始注重保养自己的身体，在清晨以运动的方式来开启一天的工作。毕竟，我们每天要面对忙碌生活，还有来自家庭、工作和经济上的压力。
我们需要以清醒的心智，才能迈着从容的步履，走过岁月的静好，那我们的精神中必定不能缺少淡泊。只要拥有一份淡泊之心，凡事量力而行，坦然自若地去追求属于自己的真实。
在这岁月静好的时光中，保持内心安宁，对得失成败看淡一些，对过往少一些纠结，能做到得之泰然，辱之淡然，得也自然，无也自在，如淡月清风一样来去不觉，如此，生活不是要轻松得多吗？
这几天睡眠不太好，昨日算是正常时间睡觉，但是今早五点多钟就醒了，可能是睡眠时间不是很充足，清晨醒来时，依然感到困倦...
得之我幸， 舍命相护； 失之我命， 幡然悔悟。 得势莫喜， 逝去莫追， 但看前路， 莫种孽因。
我不明白，为什么明明自己非常喜欢的人，曾经以自己最讨厌的方式对待我。我也不明白为什么明明自己平平谈谈对待的人...
舌头一如既往的疼痛，吃药，敷药，内外兼修，恐怕我还得一段时日享受着这痛苦。 夜里睡不着觉，翻来覆去，折腾到两点多。...
言自在，非自在也，和美之基不可弃也，善德之行不可失也。此皆非自在，因非自在，故得诸般自在。
生命本就是个从无到有，而后从有到无的过程。 因此不必执着于得失，更不必执着于永恒。 得也轻松，失也轻松，好事坏事终...
苏轼，多数人对其印象是“乌台诗案”，“被贬”，“黄州”等字眼，总是为其惋惜与叹息，好好的大才子，却一生都在颠沛流离...
.风云自由而无由，龙蛇自在而限行。风云慕自在，龙蛇仰自由。慕则失自然，仰则失本然。不若得所弃位：踏中而生，履中而活...
喜欢的人在朋友圈晒幸福是什么？心痛。、难过、突然觉得自己是那么那么悲哀。 心结都没有看到，我真的要变得很好很好真的...
你想过吗？ 心情不是人的全部，却能左右人的全部。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。而好心情，其实是种素养。它...
本文标题：量力而行，得也自然，失也自在
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