无外乎就是三点:明确任务、明确时间点,以及不断督促自己去完成它们。
人人都有拖延症,你是否想过为什么我们会拖延呢?视频从心理学的角度解释拖延的原因,并建议用番茄工作法来摆脱拖延症。 ...
在网上搜一下“拖延症”三个字,你就会看到各式各样的文章,内容无外乎关于拖延症的危害,以及怎样摆脱拖延症的方法。 我...
之前自己的拖延症十分严重,现在虽然还是会拖延,但是已经比以前好多了。我们要如何让自己摆脱拖延症,变得自律呢?首先,...
看了很多摆脱拖延症的文章,听了很多治疗拖延症的教学,我始终摆脱不了拖延症。在家办公,依旧凌晨十点起床,凌晨...
停止胡思乱想 摆脱拖延症
最近睡意少了很多,不知为何故? 懒惰又出来啦!拖延症严重!怎样摆脱呢? 遇到事情一想到就立刻就做!今天再次把备忘录...
下笔开始,这拖延症不就证实了吗?昨天的晨读感悟今天写,这不就是拖延症? 那么,怎样可以战胜拖延症呢? 克服书面表达...
怎样彻底摆脱拖延症呢?今天教大家一个万能的傻瓜式方法,就是[321法则]。 什么意思呢? 当你在犹豫要不要起床的时...
我们经常用“雷厉风行”来评价一个人,也用“慢条斯理”或者“拖拖拉拉”形容一个人。 有人说:“我就喜欢慢生活”,这无...
本文标题:怎样从自身摆脱拖延症呢?
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