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你是挫折商高的人吗?

你是挫折商高的人吗?

作者: 万万千千 | 来源:发表于2018-07-14 23:13 被阅读71次

一直都单纯的以为衡量一个人的“水平”就看这个人的智商和情商就好了,智商和情商都高的人肯定都是人群中的佼佼者。

但是事实总是事与愿违,很多脑袋很聪明为人处事也很妥当的人并没有我们想象中的那么出色,这是为什么呢?

那是因为有一个因素常常被我们忽略,那就是我们面对挫折和逆境时的能力到底是怎么样的?是逆流而上迎刃而解?还是遇到挫折就怨天尤人自暴自弃?

不管是哪种处理方式,都是你耐受挫折的能力,美国职业培训大师保罗·斯托茨把这种能力值叫做挫折商,也被成为逆商,英文简称是AQ(Adversity Quotient),也被称为逆商。顾名思义,挫折商就是一个人应对挫折的能力。

挫折商低的人,会被挫折带来的挫败感给淹没,甚至自我会瓦解,于是失去了应对能力。挫折商高的人,则不会被挫败感所淹没,他的自我会在挫败带来的情绪浪潮中稳稳地存在着。不仅如此,挫折商高的人,他们的自我是一个反脆弱系统,能化逆境为机遇,把这些打击转化成对自己的锤炼。

简单来说,挫折商低的人,面对挫败时启动的是应付机制,用种种消极的方式来逃避挫败感,而挫折商高的人,这时启动的是应战机制,挫败会激发他调动自己的种种资源和能量,最终化解并超越挫折。

巴顿将军说过一句话:衡量一个人成功的标准,不是看这个人站在顶峰的时候,而是看这个人从顶峰跌倒低谷的反弹。”所以说,杀不死你的,必然会使你更强大,小伙伴们,你是挫折商高的人吗?

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