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90天践行:目标(补)

90天践行:目标(补)

作者: 青蛙青蛙青蛙 | 来源:发表于2020-10-17 19:43 被阅读0次

易效能让感触最深的地方,

一:其不仅仅光讲理论,更侧重于鼓励大家去实践,并且创造实践的计划

二:创造团队的氛围,用群体带动个体,规避个人的惰性

三:强调行动,重执行,哪怕是烂开始,并且从小目标开始

而我90天的践行目标,个人觉得,不仅是烂开始,而且是从小初着手

1、早睡:晚上11点之前睡觉

2、早起:早晨6点前起床

3、运动:每天早晨运动半小时

4、晨间日记和反思

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