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90天践行：目标（补）

90天践行：目标（补）

作者: 青蛙青蛙青蛙 | 来源:发表于2020-10-17 19:43 被阅读0次

易效能让感触最深的地方，

一：其不仅仅光讲理论，更侧重于鼓励大家去实践，并且创造实践的计划

二：创造团队的氛围，用群体带动个体，规避个人的惰性

三：强调行动，重执行，哪怕是烂开始，并且从小目标开始

而我90天的践行目标，个人觉得，不仅是烂开始，而且是从小初着手

1、早睡：晚上11点之前睡觉

2、早起：早晨6点前起床

3、运动：每天早晨运动半小时

4、晨间日记和反思

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