最近流感高发，洪水前那周还因为流感高发，导致学校停课。看到身边朋友说医院一号难求和孩子发烧感冒频发的各种心酸历程，我不由地想到过去的自己。
哥哥小时候是典型的病秧子，三天感冒五天咳嗽，十天住院八天打针的那种，从小到大，医院走廊我都住过几次那种。久病成医， 用在我身上也不为过。
相比之下，妹妹则相反。妹妹出生到现在两岁，吃药次数屈指可数，去医院的次数也是一两次。
其实并不是妹妹体质好，哥哥的就差，是养育的方法不对。以下是我带两个孩子得出的一些小建议：
1.孕期营养要跟上（孕妇奶粉，综合维生素这些不能少），妹妹出生的头发特别黑，说明她吸收营养好。
2.宝宝游泳要坚持，妹妹一岁前游泳当冲凉的，哥哥那时是三天打鱼两天晒网。
3.十三介肺炎有条件的情况下还是要打，妹妹打了，哥哥没打，逢咳嗽就肺炎，一肺炎就住院，一住院就是各种抗生素。
4.抗生素，能不用，是真的不要用。人体有自愈能力，小感冒，保证充足睡眠和营养的饮食（没有炎症，不用戒口鱼肉鸡蛋的）。
5.感冒初起，药浴和中药贴用起来，加适当推拿效果更好。（药浴和药膏其实某巴巴上批发，几十块能用一年）。
6.咳嗽排痰，帮宝宝拍背，还有要及时服用简单的去痰药，避免发展成气管炎。
7.发烧观察宝宝精神状态，退烧药合理使用，一般38.5度以上才用。低烧也可以用药浴解决。
8.宝宝奶粉尽量选含益生菌的，帮助吸收，只有肠道健康吸收好了才能体质好。
9.其他维生素，钙和DHA按需补充即可，特别DHA最近很火，品牌我不是很注重，主要看含量，因为不同年龄段宝宝需求不同。
最后就是我自己的一些经验，抗生素能不吃就不吃，凉茶能不喝就不喝，因为越吃身体会越差，从而形成恶性循环，大多数疾病都是和免疫力下降有关。
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