时间管理反思总结

291期90天时间管理践行三个目标：

1、带家人早起运动

2、看完一本书读书笔记用PPT输出

3、时间管理践行PPT演讲

第一次参加易效能时间管理是2019年11月份，253期，担任组长。那会自己早起已经养成了习惯，最大的收获是先生有了这个意识，组员们还在新的一年元旦线下聚会了一次，亲眼目睹了一位整理大师的家，简单明了，物品有自有各自的家。让我产生了一个大胆的想法，时间管理竟然是有序有效的管理好自己的时间，何不从源头开始，像整理大师整理出来的这个家一样，少而精，一开始就断舍离。

一期践行下来，工具是一窍不通。反思总结养成了习惯，隔一段时间或者在一件重要的事情上都会反思总结。

第二次复训是2021年8月份，291期。这次践行没有那么排斥工具，但也没有用起来，尽管楚瑞教练每周开了好多个小灶，我这块能力还是薄弱。值得开心的是制定的90天践行的三个目标已经达成，尤其是家人在早睡早起这件事情上有了前所未有的突破。其中，两姐还跟自己发出挑战：早起100天打乒乓球。

当一个人找到自己的兴趣爱好就不怕他不早起，是自己想要的才能从里生发力量，这样就是自发自动的做起来也是自然的。

今天是自己早起第1394天，这么多天坚持下来后，自己确实发生了质的改变，很多年不见我的朋友再见我，嘴里常说的那句话就是：你完全变了个人。时间管理践行过程中，一边实践一边修正，一边修正一边精进，慢慢完善自己，每天进步一点点，坚持不懈，长时间累积下来回头再看让自己都不可思议。

通过第二次的复训对自己有一个更清晰的认识，优点缺点，哪些优点需要强化的，哪些缺点是需要突破的，还有些缺点既不突破也不改动，知道就好，做到心中有数。

目标很聚焦，自然也省去了不少麻烦，第二次复训除去达成三个目标外，最最关键的两个收获：1、节奏放慢，偶尔体验把活在当下的那种享受和幸福感

2、可以管理好自己的情绪

90天践行快要结束，自己在时间管理上的践行还会继续。