学霸营第一天早课内容
一、张晋老师&齐奇老师及其家庭教育体系思想介绍
可以查看以下链接了解更多关于张晋老师。
张晋老师的家庭教育思想：以爱为底色，双轨制教育完整化教育
（学科教育+做人教育）。
二、如何培养学霸孩子
从三个方面培养孩子的好习惯：
1、生活习惯：首先是培养孩子【早睡早起】的生活习惯。
为什么？因为好睡眠才有好成绩。
根据科学实验得知，孩童时期有两个时间段是生长激素分泌最旺盛的：晚上10点-11点+早上5点-6点。所以家长们尽量让孩子在这两个时间段有深度睡眠。
那如何设定早起时间？主要还是要根据孩子的年龄来确定。正常人早上6:00-7:00，大脑已经开始苏醒，可以起床了。
2、行为习惯：在特定时间做正确的事情，比如晨起早读，将学习任务安排在上午精力最旺盛的时候。
合理安排时间，做好时间规划。
那如何带孩子做时间规划？首先是要培养孩子“分清事情主次的能力”。这里可以借助【时间四象限】来给孩子讲解：重要的事情（寒假作业）、重要且紧急的事情（比如饭点了，肚子饿了要吃饭）、紧急的事情（突然冒出来需要尽快处理的事情，比如生病）。
这里还需要提醒家长两点：
孩子做的是时间规划，而不是学习规划。时间规划应该包含了生活、娱乐、休息放松、学习等时间安排。孩子们都是喜欢在学习之后，能有自己娱乐放松的时间的，做点自己喜欢的事情。
时间规划是可以调整的。爸爸妈妈们不要看到孩子没有按计划完成时间计划表里的任务，就批评指责孩子。计划赶不上变化。爸爸妈妈们要引导孩子合理评估自己的时间，多次尝试，允许孩子调整时间计划表。
3、学习习惯：
想要提升学习效率，做到三件事：预习、练习、复习。
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