2017年4月13日 星期四 晴
【早起】4点30分。
【学习】
1.通读《易经》序卦传、杂卦传（第10遍），乾卦第一，坤卦第二。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）跪膝1.5小时。
【日记】无
2017年4月13日 星期四 晴
【早起】4点30分。
【学习】
1.通读《易经》序卦传、杂卦传（第10遍），乾卦第一，坤卦第二。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）跪膝1.5小时。
【日记】无
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本文标题：0413-2017
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