大家好，我是您的老朋友，艳群，
我们在前面提到过，由于原生家庭存在的很多问题，导致了我们内在的需要，没有被完全的满足，
所以我们总期待有一个人可以无条件的在爱我，有一个人可以无条件的保护我，赞美我，支持我，
我们的内在，总是期待着一对完美的父母，
虽然我们完成了接受父母接受生命礼物的这些步骤，
我们愿意接受父母现在的这个样子，
愿意接受他们的不完美，
并且把属于他们的命运交还给了他们，
这着都做了，这并不代表我们内在就再也没有了渴望，
我们的内在仍然会有一种渴望，我们仍然会渴望那种满足，渴望安全感，渴望被欣赏和被接纳。
那些要求又该怎么满足呢？
有一部分父母的确，小时候给孩子很多的创伤和暴力。该怎样去满足那些从来没有被爱抚过，没有被关心过的内在小孩呢？
这些孩童需求.如果不被满足，他们还是会有不安全感，还是会有自卑感，愤怒感，
有些人，也许从来没有见过自己的父母，没有跟自己的父母生活过，或者有的人现在，还对自己有很多负面的评价评判，认为自己不够资格，认为自己不够有力量。
那么那该怎样去改变这一切呢？我们首先要明白我们的现状，是不是一个不可改变的事实。
我们前面也分享过，它不是一种事实，它只是一种感知，是一种存在于我们头脑里面的意识，经过我们头脑的过滤，这种意识成为了一种运算的结果。
你会发现你的父母即使对孩子很好，也得不到孩子的满意，有的父母对孩子打骂，孩子反而很听话，所以并没有一种绝对的事实，只有最后在你头脑里留下的意识。
如果这个世界上没有一对完美的父母，我们应该做的就是去臣服和感谢他们！
但是我们内在小孩的部分，我们的内在。需要的部分，
我们可以用自己内在父母的方式去改写他们！
我们不需要去改写事实，
我们只需要去改写头脑当中的意义和结果。
我们内在，有内在小孩！
内在小孩就是指，我们在童年时候的那些创伤，那些未完结的情绪和事件，用一个过去的年龄记忆储存着。所以每当你回想起这样的事件来的时候，我们的年龄仿佛也会后退，退回到当年的年龄。
如果你去看不同的人，在创伤阶段的表现，
会发现他哭泣的声音，讲话的声音，他肢体的动作，他的表情，很多的时候也是停留在童年时期，受到创伤的年纪！
因为神经记忆还停留在那个年纪。
我们在不同时期，受到的创伤，惊吓，导致我们的神经记忆在当时被卡住了。
同时，那个时候所形成的限制性的信念，和储存模式，也随之被卡住了，被固定住了，
我们的内在，其实会有很多内在小孩，
因为每个人，曾经受到的创伤也不止一个，
所以我们内在住着不同年纪的内在小孩，就像过去一个一个深刻的记忆片段一样。
当这些内在小孩的创伤，没有被完全清理的时候，我们成年以后，仍然会携带着同样的模式，比如说当你被情绪淹没以后，所有你不想要的旧模式，还会浮现出来，
他们可能是暴怒，沮丧，放弃，委屈，垮塌，悲伤都有可能。
虽然我们做了许多接受父母的工作，
但并不代表我们的疗愈已经全部完成了，
我们还需要去做很多的处理.陪伴.与整合，
给自己的过去多做做疗愈处理，我们需要去看见，那并且整合他们。
那些开悟的人说，我们每个人的内在，都有成功和丰盛的资源，
因此每个人，都可能改变自己的状态，！除了你之外，没有人能限制你去改变自己的状态，所以如果你真正想要改变，不需要外界的认同。也不需要，非要通过外界的允许和证明。
过往曾经苦苦追求着让别人认同，只是为了让自己更加确认自己。
请相信你自己，你可以去爱自己。
我们需要明白，哪怕我们在做疗愈，也不需要通过向外苦苦追求！
我们不需要再去找一个完美的人来认同我，来爱我，
相反我们的内在本来就是本性自足的，本来就是有奇迹的，本来就是要完整的，
我们每个人的内在都是可以提供资源，
都有充满力量的部分，
也包含了我们正在寻找的关于爱和安全感的资源，
我们把这一部分叫做我们的内在父母，
我们的内在有创伤的那一部分呢，我们把它叫做内在小孩。
我们的内在本来就充满力量，本来就没有缺憾，本来就拥有一切的状态，
我们把它形象地称为内在父母，内在父母，
跟我们生活当中，真正的父母是没有关系的，
因此无论父母曾经是好还是不好，都没有关系，
我们都以他们本来的样子接受他们，
同样我们都拥有一个强大的内在空间，它可以给予我们提供疗愈。
我们把它称作为内在父母，无论你是给他取什么名字，他总在那里，他是我们最真实的一部分，他超越了我们现在的判断，并且告诉了我们自己到底是谁？
我们并不是过去的记忆，我们也不是感受本身，我们更不是自己所固有的思想，甚至也不是我们的身体，我们拥有了记忆，拥有了感受，拥有了思想，拥有了现在的身体，
但这些，并不是真正的我们，
我们每时每刻都经历着一些事情，我们是一个纯粹的生命个体。
当我没看见并找到自己的内在父母的时候，便能够去脱离曾经的那些经历和记忆所束缚的那个我，也就是小我这个内在的父母，可以被定义为我们从更深层和自我进行连接并体验到了内在空间，也就是我们的本质。
这个本质超越了我们的记忆经历和我们的童年故事，他在这一切的背后，我们需要给予自己力量去改变这些经历给我们造成的意义，我们需要去重新经历这些记忆，重新经历这些神经记忆，经历这个过程，然后为自己写下新的代码。
下一节我们分享，
怎样用内在的父母，来自我做整合。
好了家人们，我们今天就分享到这里，我们下节再会。
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