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怎样控制自己的怒气

怎样控制自己的怒气

作者: 尔文陈 | 来源:发表于2020-10-09 22:55 被阅读0次

    我的脾气越来越差,和家人的关系越来越紧张,经常因为一些事情不合心意,立刻怒从心生,说话语气非常不友好。不知道为什么会这样了,好像又知道为什么会这样、、、

    放不下心中的怨气

    我不喜欢我的父亲,但我又深深的爱着他;既讨厌他,又像他,所以有时候我有点恨自己,怕自己变成他的样子。讨厌他,絮叨自己辛苦,经常发牢骚说自己这里那里不舒服,等等、、、感觉世界上只有他最劳累,最伟大,对子女不含蓄、不谦虚,时刻向子女索取、剥夺更多的关注,作为一个男人,我觉得太没有风度了。

    没找到合适的方法和不喜欢的人相处

    和不喜欢的人和睦相处是一种艺术,这种艺术要不断地学习,反复的训练,才能情绪平稳,内心强大,一直没有刻意去学习过这门艺术,所以,我现在心里总是爱生气的,甚至导致了一些肝气郁结、乳房结节等气滞血瘀的毛病。余生那么长,该怎么办?

    还没有看透人生

    短短的三十年,平庸无奇的活着,没经历过风浪,确实看不透人生的道理,时而凭借心情,时而懂点道理,可是离参悟人生智慧,大彻大悟,龙场悟道这样的境界相差甚远,很多人生中的事看不透,想不明白,也许,有一日,我会顿悟,一切放下,皆是缘分。看不透,就这样度过一生、、、

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