2021-06-17 “修行，是你给自己创造快乐的能力”

“修行，是你给自己创造快乐的能力”

这句话太愉悦了，且给出了行动的标准，觉得快乐就去做。

反过来思考，想要快乐愉快，要做到以下两点：

1.专注自己（不依赖外界：不寄托于别人，不求人，不怨人，不因别人而情绪波动）

2.保护自己（不受外界不必要的打扰：用专注做成的事，建成屏障，免受不必要的打扰。）

专注自己，做事细致到位，把要与人交接的事和物，修成屏障，方便别人得其所需，让别人知道界线在这，到屏障为止最终解决了，这样能免除不必要的打扰，还一定程度上帮助别人减少依赖心，促进他成长。

例如：做整理，要做到每个人都能容易找到他要找的。（文件、衣服等等）；

例如：本职工作，要交接清楚、到位，方便别人。

为此你必须对你的屏障很清晰，了如指掌，屏障要无漏洞，很紧密。

修行在于我们和别人之间的界线（屏障），

屏障之内，做人做事专注自己，用做好的事，修密屏障，为外界提供帮助和方便，避免不必要的干扰。