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情绪管理~解开自体封印

情绪管理~解开自体封印

作者: snoweim | 来源:发表于2020-03-24 23:17 被阅读0次

自我关系-精品课 — 顺势人生、顺势丰盛 —

D1《 解开自体“封印”,你将拥有一个神奇的人生 》 课程精华

️负面情绪也是有能量的,它本身就有着强大地破坏力,就像原子弹一样会伤人,我们内在的情绪比鲜花还要真实。我们要在每个当下活出自己的意义和价值感。

️学会掌握情绪,它会是你生命的财富,让你知道情绪在人与人之间交往的重要性,让你跟所有的关系来电,让你的生命亮起来,让他人心甘情愿为你做事情。让你的生命有更大的自由度。

️情绪的本质:以前大多数人会理所当然的伤心、生气、难过等等,这些情绪都是作为人的反应,但是这个值是不同的,如果你把他的必然性链接起来就被封印。

️灵魂一问:我要什么?这可能是你真正缺失的。很多时候我们不去看自己要什么?是怕自己要不到?不管是怪什么只要你在情绪之中就会有责怪。不纵容自己待在情绪和小我的负向状态里面,不为别人的情绪状态买单,不去到讨好里面为这些情绪买单,看清楚这些不纵容情绪。身体跟情绪有关系但是也有选择。

️解开关于负向情绪的能量和外界的反应封印。我们一直把自己这个伟大的个体跟外界的事情绑在一起,认为外在的事情引动我们的情绪然后我们在内在会有所反应,这是正常的,但它是我们最大的封印。

️灵魂二问:看到我要什么之后你最怕什么?怕失去什么?就算是委屈、难过把它写下来,允许自己沉淀,相信你自己。

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