“当抑郁这种情绪到来的时候，你是一种什么感觉呢？”
我以前不记得那是我第几次去寻求帮助了，但是其中的对话我还是能记住一部分的。
阳光依旧是苍白无力的，摔在地上。也没有人去理会。那天的阳光确实是苍白的，应该是春天，初春吗？还带着冬天的料峭。但同时我又清晰的记着，窗外好像已经抽出绿芽的褐色的树枝，应该是春天吧。
她问我，“当抑郁这种情绪到来的时候，你是一种什么感觉呢？”
我记得我是怎么回答的，“像潮水一样，像海水。”让人窒息。
“那你是怎么对待这种情绪的呢？是怎么处理这种抑郁的情绪呢？”
既然他像海水一样到来，慢慢的淹没了这具就快要腐烂的躯体，那么对待它的方式，也像潮汐行走的方式一样。
慢慢的在沙滩上，慢慢的感受这种抑郁的潮水没过身体。窒息，痛苦，绝望，不采取自救的方式。或许会有措施吧？但都是些绝望的、负面的，在现在的我或者是在医生眼中不健康的措施罢了。
对待它的方式也像对待潮汐一样，等它慢慢的褪去。我终究是无力的，无助的，没有办法，所以等他慢慢的褪去。
我没有向任何人求助。对的，或许是，为什么呢？
或许我像周围已经求助了吧？那微小的动作，几不可查的语言，求助的眼神，想要伸出却胆怯缩回的手。
但是，没有回应。没有回应，就是对我的求助最绝情的回绝。
我开始慢慢的学会克制自己，不去求助。只是安静的躺在沙滩，习惯这窒息。会溺死还是退去，随缘吧，我对自己又不甚在乎。
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