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假如,有一件事情,很适合自己,但一定程度上不那么健康,要不要试试看呢?

连着通宵两天的结果就是,说了要早点睡的昨晚,很难才睡得着。
看书,看到累了,合眼睡下,脑子顿时变得清明,周围的细微声音一下子“提量”了几阶。
挣扎过后,打开一纪录片,听着节奏徐缓、声音浑厚的讲解,闭上了眼睛。脑子却专注于纪录片的内容,越听越清明。
我知道,这个时候越想睡越是睡不着。
既然如此,打开电脑,把一段干音拉出来处理。一直到,眼睛撑不住,这才成功进入睡眠状态。
自己本不是爱熬夜的人,人生的大半日子都是晚上11点前睡着的。
只是不知为何,近年来是一年比一年熬夜多,越来越觉得黑夜的时段,是自己专注力作为集中的时候。
如果不用上班,不管是早睡,还是熬夜,起床清醒时间都在早上十点半以后。这更让我觉得,自己的“开机”时间,或许并不适合早上。
都说清晨起床运动锻炼后,是脑子效率最高的时间段,适合解决一天当中最棘手的工作。
我尝试过,不止一次尝试过。最大的感受是,一天时间变得更长,能多做很多事情。
不过,实话说,早起对自己来说并不是一件容易上瘾的事情。也不知是否正是这个缘故,不管多早起来,白天的专注度还是比不过晚上。
难道,我属夜猫子的?
朋友里面又像我一样的起床困难户,也有闹铃一响绝不拖沓一秒的起床简单户。而让我看清,早起跟睡眠时间长短的关联可以不大的是,室友。
此人可以在下班后玩游戏一直到凌晨三四点,然后在早上7点轻松起床,毫无压力。
他成功让我产生了一个疑惑,是不是每个人对睡眠的需求,从基因上就决定了有差异呢?
中医上好像有说,哪个时辰对应哪个五脏六腑,吃相应的东西,做有益于身体的事。
于是,我有一个天马行空的想法:
在这个地区内的熬夜,在地球的另一端却是白天。如果各项生活活动的时间间隔保持一致,只是对应的是另一个时区,那还算不算作息不规律呢?保证了充足的睡眠时间,还算不算熬夜呢?
两难的是,一个自己觉得契合度很高的作息规律,却可能并不符合健康的要求。
并且,由于与主流时间的错开,可能需要风能享受孤独,或者寻找同是天涯特别人的圈子,保持与社会的正常距离。
正如娱乐直播的圈子流行一句话:
“做主播,很容易没有朋友。”
并不是因为人的问题而没有朋友,更多是因为时间的错位而没有动力和空间交朋友。
你在直播,人家在睡觉;你在睡觉,人家在工作。
天底下两全其美的事情不多,双刃剑到是挺多的。
理想一点来说,选适合自己的就好;现实一点来说,能承受选择的附带效应,选适合自己的就好。
今日份胡思乱想,到此为止~
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