Day10+6组28号紫琦+《富兰克林自传》如何培养好习惯
【旧知】
也曾进行过每日打卡,但只是作为一个单独的行动进行,并未思考打卡的最终目的与意义。
在打卡的过程中,同时进行几项打卡,没有想要要一次专注一项,执行的过程中,没有侧重;
打卡的项目,也没有进行明确的定义与范围的标注
未加入金句,鼓励自己。
【新知】
打卡,最终目的是为了道德完善。
打卡,是为了养成好的品德,是为了养成习惯
每个名目都有简洁定义,有范围
一次只专注一项,掌握透了再继续下一项。
每日自我检查不可或缺,每日打卡
一周一项,严密监视。
打卡页,加入祈祷文,鼓励自己。
【行动清单】
1、完善自己的打卡流程;
2、针对自己想要的美德,想要的习惯每日打卡
3、一周一项重点练习
4、多多思考,自己的最终目标。
【今日金句】
1、我知道或者自以为知道什么是对的,什么是错的,所以我看不明白,为什么我不可以见对就做,见错就躲呢?
2、每日自查不可或缺
3、我开始实施这份自查计划,我惊讶的发现自己的过错比想象中多得多,也满意的看到 它们在日益减少。
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