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时间管理践行日记Day34

时间管理践行日记Day34

作者: 唐家人 | 来源:发表于2019-06-17 22:57 被阅读0次

今日体会:爱非坚持

最近开始每天看一个TED的小视频。如果一字一句的看下来可能要花比较多的时间,可是如果每天当作故事来听的话就不会有任何负担,今天终于感觉到了看英语时心流的感觉,听这样一篇篇的小故事本身就是很幸福的。

最近察觉的是幸福的感知力要再培养起来。如果在做一件事情不能很好的专注,而是惦记着下一件事情,以及n多件悬而未决的事情,就不能真正的算是投入,即没过好当下,对情绪也利,是很不划算的。该做什么的时候就做好什么,保持正念。

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