终于又有值得追的真人秀节目看了！《粉雄救兵》第三季回归，闪耀五人组继续开始他们奇妙的“改造”之旅。
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不同于《变形记》等改造类节目，《粉雄救兵》抛开贫富阶级对立，聚焦个人，不是为改造而改造，而是真正关心主角的真实的情感，不制造冲突，而是顺应你的本心，做到既改造外物，又改造内心。
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也许我们像第一集的女主乔迪一样，在工作上很自信，但在生活中却不能接受别人的恭维，一直在付出，却拒绝赞美，觉得难为情，配不上。我们对自己的样貌、身材，甚至行为举止都觉得“不如人。”
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但，当你真正相信自己是美丽的，值得被爱被关注的，当你花点心思去打扮自己、装饰环境，却不是一味盲从潮流和别人的审美，而是找到最适合自己、成为自己最想成为的那个人，你会发现，取悦自己的愉悦感远远大于取悦别人。
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我们总说爱自己，做自己，但具体怎么做呢？似乎没有一本书能直接告诉我们答案。要知道，我们的基因、家庭背景、生活环境完全不受我们控制，如果我们纠结于我们的外表、家境，我们永远感觉不到快乐。
我们需要做到的，是往那些我们能控制、能改变、能做到的事情上，例如花点时间做顿美味犒劳自己，或者买些鲜花、香薰增添生活趣味，当然，你可以思考更多你想做的，而不是别人建议你做而做，陷入浪漫的消费陷阱上。
我们内心有很多挣扎：不够别人漂亮，身高不够高，学历不够好，情商不够高，我们频繁地跳槽换工作，尝试很多东西却始终看不到结果，但看到别人似乎可以轻易的成功，我们轻易地陷入自我怀疑，觉得这就是命运，无法改变，不如放弃。
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我们没有贴心又专业的闪耀五人组，身边也没有这么强大的闺蜜兄弟团，我们更多的是靠自己。如果你愿意不吃学习的苦，却甘愿承受生活的苦，这种生活的终点是极大的痛苦，是累积叠加的，你以为未曾发生便不会成真，就像那温水锅里的青蛙，慢慢地心死了。
不要随意标签化自己，不要过早假设自己就是怎样而无法改变，无论你经历了什么，依然肯定可以有另一种选择和结果的。
以上，与你共勉。
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