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☀美丽健康营养践行☀美丽防晒怎么做?

☀美丽健康营养践行☀美丽防晒怎么做?

作者: 贺力_db90 | 来源:发表于2018-05-21 20:28 被阅读0次
    图片来源网络

    夏天来了,太阳公公的威力渐长,一不小心,就夺走了孕育一冬的白白肌肤。那怎么行!于是,爱美的女性,早早就将防晒工具用上了:防晒霜、防晒伞、防晒衣。注意以下的方法,让防晒事半功倍,避免没用对而犯“掩耳盗铃”般的错误。

    防晒霜/防晒喷雾,注意防晒指数。

    好的防晒需要同时防 UVA 和 UVB,避免晒黑同时还能避免光衰老。

    防晒霜、防晒喷雾等这些防晒用品大家不陌生吧,购买时上面的两个参数:SPF 和 PA 都要看,因为关系到防晒效果,其分别是代表预防 UVB 和 UVA 的防晒指数。

    根据日晒暴露的情况和时间来选择合适的防晒值,建议大家选择 SPF(一般上班族建议 SPF 15+,室外活动建议 SPF 30+ ) 和 PA(室内 PA+ , 户外 PA+++)的防晒产品。根据说明进行补搽。

    防晒伞要选对。

    评价一把好的防晒伞是否有阻隔 UVA 和 UVB 的能力,你需要留意:

    1. UPF 值 > 40。

    UPF 指的是:纺织品防紫外线的性能。国标 GB/T 18830 - 2009《纺织品防紫外线性能的评定》中要求:按本标准测定,当样品的 UPF > 40,且 T(UVA)AV < 5% 时,可称为「防紫外线产品」。

    简而言之:当 UPF 值大于 40 的产品才能认为防紫外线。

    2. 伞面面积及弧度,大的才靠谱。

    伞面与防护面积成正比,越大越好,但携带就可能越不方便。

    伞的弧度为了更好防护通过地面或者其他物体表面反射的紫外线,所以弧度越大越好,但弧度越大视线会被遮挡。

    平衡一下,在保证便携和安全的前提下,尽可能选用面积大、弧度大的遮阳伞。

    3. 颜色深为佳

    防晒和颜色有关,深色伞颜色防晒效果好于浅色。

    另外,不要用防晒伞当雨伞,那样会降低防晒伞的防护能力及使用寿命。

    防晒衣怎么选?

    用防晒衣防晒显得有点多此一举,因为大部分紫外线都能被普通衣服阻挡,颜色越深,越厚的衣服防晒效果越好,不过也越热,不适合夏天。但用衣服防晒又有其优势,保证全方位防晒效果,为物理性的无皮肤负担,携带便捷。结合如此利弊,所以就有了防晒衣。

    防晒衣和普通衣服对比,有着轻薄、易干、吸湿、颜色亮丽更醒目等特点,都是户外运动所需要的。其独有的优势,伴随着户外活动的兴起,需求也越来越大,是很好的防晒单品,户外运动必备啊。

    购买时注意GB/T 18830 - 2009 和 UPF 的数值。

    在正规厂商的合格产品前提下,UPF 40+ 紫外线过滤可以达到 98% 以上,50+ 可以达到 99.8% 以上。

    销魂的防晒袖有效吗?

    还有一个防晒单品,经常出现在擦声而过的“老司机”的手臂上,衣袂飘飘,很是销魂。

    因为小巧玲珑的身材,佩戴的便捷,可以反复使用,佩戴面积较小,还有一定的颜值,物美价廉,秉着戴了总比没戴好的想法,防晒袖得到很多人的青睐。

    因为都是纺织品,参考防晒衣的标准即可,颜色越深,效果越好。

    这个夏天,不怕晒!

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