坚持一件事，请坚持365天再说

今天是四月写作陪伴营的第8/21天。

今天的写作主题是坚持

现阶段我在坚持做的两件事：写效率手册和写作，

坚持使用效率手册➕总结笔记253天，

坚持写作97天了。

谈谈我对坚持这件事的看法。

一、我们在坚持某项行为之前，并不知道坚持一件事，真正会为我们带来怎样的改变。

目前我已经开始每日写效率手册和总结笔记253天了，在坚持写的路上，经历过迷茫疑惑。很欣慰自己走过了100天，200天。

有人说坚持一项习惯至少要21天？可从自身的经历看来21天只是培养一个意识，而形成习惯还有很长的一段路要走。

就像我刚开始写效率手册和总结笔记时，有过疑惑，我没有体会到做这件事能给自己带来怎样的改变，特别是最初的100天。

哪怕是现在的253天，当写效率手册逐渐成为习惯之后，才体会到其中的一点点甜头，每天都有目标感，将自己的目标拆分执行，体验带来的满足感。

二、坚持一件事只是在开始的365天很难，之后成为习惯之后，不这么做反而像缺少了什么。

当我们坚持做一件事到100天时，也不要沾沾自喜，因为你只是在表象的坚持阶段，把它变成潜意识还有很长的时间，100天或许只是看到了一些好的改变，但一定不要认为100天就是胜利，往往这时候变化的可能性就非常大。

一定要在坚持100天的时候，给自己继续下去的目标。不然反作用会将这100天的努力，吞噬殆尽，使你又恢复最初的状态。

有人会问继续坚持要到多久呢？请继续坚持到达365天，对，请坚持至少一年的时间。只有坚持365天的时间，才有可能将坚持变成一个习惯，成为习惯之后就不会消耗太大的意志力，而坚持这件事也不再是苦哈哈的坚持，完全是习惯让你做这件事。

所以说你要坚持一件事，请坚持365天再说。