个人成长不易，真相发现不易。
如果我们想改变生活中的某个方面，首先就需要关注这个方面，知道此刻的现实真相。
比如，我们想搞清楚自己的人际关系到底怎么样，那第一步就是问问自己：我对当前人际关系的感觉如何？哪一部分感觉很好？哪一部分感觉不太好？也用同样的问题问问朋友同学亲人，然后对比一下你们俩的答案。
这个道理很简单，弄清楚当下的现实真相，然后我们才能知道该做出什么改变。
个人感觉发现是个人成长中非常关键的一环，因为我们所有的行动，都是对自己发现到的现实做出的反应。
直面现实真相，我们想要做出改变的欲望才能被激发。打个比方，只有当我们站上体重秤发现自己已经超重的时候，你才会想：这么回事，我怎么胖了这么多，我必须要减肥了。
当我们搞清楚自己不想要什么的时候，我们往往会更加清楚自己真正想要什么。
改变的欲望会推动我们走上积极的新方向，但说到底，最最关键的还是我们自己想要做出改变，否则就不可能有任何改变。
我们在个人成长道路上的第一步，就是能够意识到：当前的生活状态，并不是自己真正想要的样子。
当然我们可能还会存在这样的问题：
我们想要达成某个目标，暂时还不知道该怎么做，这完全可以；但不可以的是，你跟自己说谎，假装现在的一切都很完美，而你心里知道其实并非如此。
个人感觉，最好的生命状态，就是能够好好享受漫漫人生中成长的过程，包括其中短暂存在的那些问题。
但是要直面生活的真相，嘴上说说很容易，但真正做到并不容易。
其实我们很难承认，自己对当前的人际关系并不满意；我们很难承认，自己选择了一个错误的职业；我们很难承认，面前镜子里这个自己已经变成了自己不喜欢的样子。
但无论多么不容易，承认问题依然是必须要有的第一步。如果我们固执地不承认自己正站在原地，那就永远没法从原地走到想要的目标。你否认自己原地踏步，拒绝接受现在的自己原地踏步的事实，这些只会让你一直做不出改变。
现在让我们静下心好好想一想吧：
现在能够觉察到，自己想改变生活中的哪一个部分吗？自己想改变一些成瘾的、不健康的习惯？自己想换一份更满意的工作吗？自己是不是愿意生活在这个城市？
睁开自己的双眼，看看如今生活中的一切，看看哪些东西是你喜欢的，哪些东西是你不喜欢的。
当然，现在先别担心该设定什么样的具体目标；先看清楚，自己发现到了什么，以及自己对于发现的事情的真实反应又是什么。
网友评论