秋蓉的7月检视

【90天项目目标】【0701-0928】

【健康】

早5:30 晚10:30  减重5斤

【个人学习】 叶老师的时间管理100讲和进阶、每周两次情商课、每天英文阅读、考证学习每天坚持一小时，完成5门课程的学习、每周一节管理课

【事业】完成季度任务目标 、每周一篇原创文章、每天半小时最新资讯动态

【家庭/亲子践行】

培养小宝每天早睡早起，阅读的习惯，9月后每天回家先学习的习惯、每周与大宝通一次电话  、每周与老公沟通一次，每次不少于10分钟、每周与家婆通一次电话、每月陪妈妈逛一次街

【月目标量化分解】

【健康】：每天运动，力争本月减重2斤

运动检视：本月跑步2次，共6.55公里，有氧训练29次，瑜伽9次，步行93.96公里，体重没有变化。

秋蓉的7月检视

【学习】：英文阅读，听时间管理课、听亲子课、听情商课、听德鲁克读书会的管理课

学习检视：英文阅读有三天没有读，过后进行补读。每周听两节情商课，本月德鲁克读书会的管理课没有听，cice学习完成了一个科目课本的通读。开始看怦然心动的人生整理魔法这本书。

秋蓉的7月检视

检视：30日检视、4周检视、1月检视全部完成。

【家庭/亲子】

大宝放假前小宝各方面都不错，按时睡觉，按时看书，大宝放假后小宝的时间有些失控，不按时睡觉。公公住院半个月，家、医院、单位来回跑，对孩子的阅读也没抓紧。

【事业】

检视：本月完成了两次下县督导工作，召开了三季度的工作布置会。督导后有一个县的业务发展情况有所好转，还有一个县还是没起色。下县督导发现了一些坐在办公室里想象不到的问题，对下一步工作策略的制定有一定的启发，应该要多到一线了解情况，才能发现问题所在。

【社交】见到了大学同学，他们都给带了好多礼物，很幸福的感觉。本月还与十年没见的发小见面了，几个女人一起聊天到天亮。

秋蓉的7月检视

【旅行】没有完成带大小宝去旅行的计划。自己回了一趟学校，重新体会了一把校园生活，

【反思感悟】

想得到，也要做得到。在执行方面自己还是比较欠缺，对自己缺乏自律，会因为看小说、娱乐破坏自己的计划，在要事优先这方面做得很不好，总喜欢做简单容易的事，让每天天的青蛙拖到最后，有时候突然收到紧急的事要处理就会导致自己当天的青蛙没办法吃完。排程做好了以后，每天的执行将是自己重点要改进的地方。

【2018年8月践行目标】

【健康】：每天运动，力争本月减重2斤

【学习】：每天英文阅读、每天听时间管理课、每周一节亲子课、每周两节情商课、听德鲁克读书会的管理课，cice通读两本书。

【效能检视】：30日检视/4周检视/1月检视

【家庭/亲子】：小宝早睡早起习惯培养、小宝阅读习惯培养每天至少有1-2个番茄钟的阅读。制定小宝日常生活惯例表 。儿子周末回家时温暖的陪伴。每周与老公沟通10分钟以上至少1次。

【事业】：完成三季度收入的80%

【社交】继续推进运动打卡活动，影响身边的人一起运动

【八月份目标外大青蛙】

1.召开四季度及跨年度业务发展务虚会议

2.完成综合柜员培训会

3.送大宝回学校

4.小宝小学开学准备

5.带小宝坐船去围洲岛