秋蓉的12月检视

【90天践行目标1008-0106】

【健康】

早5:30晚10:30

减重5斤

【个人学习】

叶老师的时间管理100讲和进阶

每周两次情商课

每天英文阅读

每周听一节道德经

每周一节简七理财课并完成输出

【事业】

完成季度任务目标           

建立自己的公众号

【家庭/亲子践行】

与小宝一起背40首古诗，每天一起阅读15分钟

每周与大宝通一次电话 

每周与老公沟通一次，每次不少于10分钟

每周与家婆通一次电话

【本月检视】

【健康】：本月运动偏少没有进行过跑步，主要以骑行及步行为主，运动53.81公里。

秋蓉的12月检视

【学习】：每天听100讲，每周听两节情商课，简七理财听了8讲没有完成输出。开始学习考证科目。

【效能】30日检视、4周检视、1月检视全部完成。日程及清单的使用慢慢有一些效果。完成2019年梦想版。

【家庭/亲子】

小宝开运动会，报名参加了亲子活动，取得了第二名。小宝已经有意识要每天学习，但是习惯还没有固化 ，稍一放松就会偷懒，需要加强。在家的时候都尽可能的陪小宝读书，小宝当上了他们班的领读，参加比赛，每天的语文朗诵还是有效果的。

回家看了两次婆婆。

【事业】2018完美收官，完成2019计划。

【社交】部门同事一起唱K，进行评分比赛，大家在一起很融洽。

谢jj爱人去世前去吊唁，工作太忙没能陪到最后很是内疚。两个菲都回了但是没时间一起坐坐。

谢同学出来一群人给他接风，世上没有过不去的坎，不管如何我们都是朋友。

【感恩】先生对家庭的付出，特别在孩子教育方面付出很多。

zm给我送生日礼物，也是他与我一起度过跨年之夜。

【反思感悟】

自己对家庭的付出太少，对自己的计划可以做到对家庭的计划有时会打折扣。对一些事虽然觉得很重要，但是没有想过要全力去做，不够专注，专注力的培养是重点。

【2019年1月践行目标】

【健康】：早睡早起，每天运动，力争本月减重2斤

【学习】：每天听时间管理课；每周两节情商课；每周一节简七理财；cice高级6门课程学习每天看书50页。

【效能检视】：30日检视/4周检视/1月检视/每天专注做1件事

【家庭/亲子】：小宝早睡早起习惯培养、小宝阅读习惯培养每天至少有1-2个番茄钟的阅读 。儿子周末回家时温暖的陪伴。每周与老公沟通10分钟以上至少1次。

【事业】：火车采集应用，完成一个模版设立

【社交】继续分享时间管理课力争影响身边更多的人

【12月份目标外大青蛙】

1.回家看公公婆婆两次

2.理财规划

3.减脂打卡践行