秋蓉的1月检视

秋蓉的1月检视

【90天践行目标0119-0419】

【健康】

早5:30 晚10:30                           

减重5斤

【个人学习】

叶老师的时间管理100讲和进阶

【90天践行目标0119-0419】

【健康】

早5:30 晚10:30                           

减重5斤

【个人学习】

叶老师的时间管理100讲和进阶

每周两次情商课

每天英文阅读

完成cice6门课程学习

每周一节简七理财课并完成输出

【事业】

完成季度任务目标           

熟悉火车采集能讯速采集内容

【家庭/亲子践行】

与小宝一起背40首古诗，每天一起阅读15分钟

每周与大宝通一次电话 

每周与老公沟通一次，每次不少于10分钟

每周与家婆通一次电话

【财富】

关注财务状况根据情况实时调整，制定投资计划每周进行投资检视

【本月检视】

【健康】：本月运动开展得不错，进行14天减脂计划，建身23次，跑步4次12.57公里，瑜珈3次，步行72.52公里。体重下降0.6公斤。

秋蓉的1月检视 秋蓉的1月检视

【学习】：每天听100讲，亲子时间管理，简七理财听了4讲并完成输出，考证学习看书8章，听故事力课程，听好好说话。

【效能】30日检视、4周检视、1月检视全部完成。

【家庭/亲子】每天陪小宝做第二天学习计划，晚上写欣赏日记鼓励小宝养成每天先完成作业的习惯，陪小宝跳绳让他喜欢运动。大宝放假回家，每天给他做好吃的让他感受家庭的温暖。

【事业】熟悉火车采集的功能，定制了一个内容页，进度稍慢，没有与帝国系统对接。

【社交】帮办公室所有同事订购了牛肉，体现小集体对大家的关心。

与山佬队的亲们一起杀年猪聚餐。

参加琴行的年会。

【感恩】一起走在践行路上的伙伴们给了自己很多的能量及支持，两个班的小组会都得到大家的帮助，小组的氛围越来越好。

爸妈总是无偿的帮助我，对孩子们无微不至的照顾让我少了很多的后顾之忧。

【反思感悟】

【2019年2月践行目标】

【健康】：早睡早起，每天运动，力争本月减重2斤

【学习】：每天听时间管理课；每天听亲子时间管理课；每周两节情商课；每周一节简七理财；cice高级6门课程学习每天看书50页；看完正面管教。

【效能检视】：30日检视/4周检视/1月检视/每天专注做1件事

【家庭/亲子】：小宝学习习惯培养，每天至少有1-2个番茄钟的阅读，每天做计划清单、写欣赏日记，大宝周末回家时温暖的陪伴。每周与老公沟通10分钟以上至少1次。

【事业】：火车采集应用，完成一个模版设立

【社交】继续分享时间管理课力争影响身边更多的人