2019年11月16日，芳香疗法学习笔记盘点

今天是芳香学习的第二天，学习量非常大，笔记做了七页

早上课一开始杨老师就跟我们每人手上滴了两滴专注精油，让我们提升注意力，因为很多会员多年没有坐在教室里学习，学习一天之后感觉很疲惫

在体验专注精油的过程中，杨老师讲的一个非常重要的点，就是在嗅觉吸收或者是透皮吸收精油的时候，一定要把我们的感官全部打开

杨老师说这样体验产品，你的感官是关闭的，你的感官关闭，你就没法感觉精油的效果

每一次我们体验产品应该是愉悦的，开心的，并且相信这个产品能给我们带来改善的，而不是质疑他，当你的整个身体感官是打开的时候，不论是通过透皮吸收还是嗅觉吸收，精油的小分子，都能够快速地被吸收，通过毛细血管运输到达你的身体的各个部位，因为你的身体是打开的，顺畅的，不淤堵

当你认为产品没有用的时候，你的身体感官也会去印证你的想法，不让你去吸收这个产品的效成分

所以请在体验精油之前先放松自己的心情，相信这款产品只有你的思想相信了，你的身体才会相信

今天上午主要讲了专注精油

专注精油里含有三个成分

蓝桉（EUCALYPTUSGLOBULUS）叶油、

迷迭香（ROSMARINUSOFFICINALIS）叶油、

香柠檬（CITRUSAURANTIUMBERGAMIA）果油

http://tv.cctv.com/v/v1/VIDEgptDnyFOK9PRPH9OdtYf190831.html?from=timeline

831日，CCTV-4台，中华医药，巧用芳香治未病，归蜜们抽空去看回放，我看过好几遍，涨知识哟！

这个视频里说到了迷迭香，也说到了我待会儿要讲的一个精油薰衣草

迷迭香的抗菌作用非常强，最早运用迷迭香的就是埃及的木乃伊制作，就会涂抹迷迭香，防腐抗菌

在法餐中也会放迷迭香增加香味

迷迭香也叫海之朝露，我喜欢迷迭香的香气，带给你如清晨露珠一样的感觉

迷迭香还有个作用，就是促进细胞再生，有再生的作用

众所周知，衰老是因为身体器官被氧化的过程，而真正的抗衰老的高手是精油

我们的人体细胞每天都在衰老，新生，小孩皮肤胶原蛋白充足，没有皱纹，就是因为他们的新生细胞大于衰老细胞

随着年龄的生长，我们的衰老细胞大于了新生细胞，新生细胞分裂不及时，所以我们开始产生皱纹

在精油里迷跌香，檀香，就是能促进细胞再生的精油

迷迭香的第三个作用是能很好的作用神经系统，提升记忆力

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迷迭香的拉丁英文名

RosmarinusOfficinalis，后面这个单词Officinalis的意思，药用，迷迭香是入了药典的

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大家看这几张图片，我们的精油里面有很多有效成分

杨老师说了，不要看这小小的一瓶十毫升的精油，每一滴的精油里就有上百种有效成分

甚至是一滴玫瑰精油里能达到400种有效的成分

那么这几百种成分对身体会产生很多效用，我们不是科班出身学习精油疗法的学生，所以很多知识我们暂时现在还无法全面掌握

我们现在就是理论结合实践，跟着公司出的产品走，边体验边学习，以后产品会越来越丰富，就会发现很多产品里就会有相同的成分出现，那是因为不同的结精油相结合之后产生协同作用

每种精油配比在一起的成分不一样，产生的功效也会有差别

比如昨天给大家讲到顺畅精油里有尤加利精油(蓝桉叶油)，在顺产精油里尤加利精油是主要成分，占的比重最高

而在我们的专注精油里，也有尤加利精油，她在这里是一个辅助的作用

我今天再回顾一下尤加利精油

尤加利原产澳洲，当地土著人熬水喝，发现退烧效果很好，所以又叫【发热】

尤加利还有一个作用，化痰

炎症四大表现:红，肿，热，痛

尤加利可以消除粘膜的肿胀，消除肿胀时死掉的细菌就是痰，促进排痰

尤加利又叫【风的翅膀】，具有流动性，把身体的炎症，阻塞等症状带出体外，让身体顺畅

在专注精油里尤加利的作用就是打通通道，使人顺畅。

顺畅了，头脑不淤堵，是不是就清醒了？比如我太疲惫的时候，我脑子里就跟浆糊一样，无法思考。这个时候我吸嗅顺畅精油和专注精油，通过尤加利打通我的大脑的通道，让我大脑保持清醒，就是这个作用

第三个精油佛手柑，也就是成分里的香柠檬果油

2019年11月16日，芳香疗法学习笔记盘点

杨老师说翻译上出错误，这个佛手柑并不是摆在供述桌上的那种佛手柑，给大家看的图片是圆圆的果子，但是这个错误已经发生传播开，就一直在沿用了[偷笑]

2019年11月16日，芳香疗法学习笔记盘点

看他的成化学成分和治疗属性，他和迷迭香一样，有止痛的作用

所以老师说在头痛的时候用专注精油按摩头部，效果也很好，在现场我也试过，不过我头不痛，但是在按摩的过程中，我会感觉头皮痛，杨老师说头皮痛，就说明我们的头皮的毛细血管已经不通畅，所以要经常用精油按摩头皮，这样也能很好的缓解脱发[呲牙]过两天我会拍视频，老师在这两天的时间里教了我们好多精油按摩的手法，我会通过视频的方式教大家

我们的迷迭香用的是法国突尼斯的迷迭香，也是迷迭香的最早原产地，也是进入药典的品种

我们的迷迭香用的是突尼斯的迷迭香，也是迷迭香的最早原产地，也是进入药典的品种

迷迭香，能很好的作用于神经系统，提升记忆力

专注精油里的尤加利精油，打通呼吸道，不缺氧，头不晕

佛手柑的愉悦香气是在专注精油里负责精神愉悦，精神愉悦了，才能更好的学习[呲牙]

在美国，迷迭香因为有超强的抗菌的作用，被大量的加到了动物饲料里，让动物吃了不生病

所以长期使用专注精油香薰，除了帮助提升专注力，同时也在营造一个更安全健康的环境，给孩子用专注精油，既帮助他很好的学习，也能让他拥有健康的身体，少生病，身体好，学习才会好

这么晚了，我还在整理笔记，我的思路很清晰，一点也不困，因为我一直在熏专注精油[呲牙]而且顺畅精油也就放在我的手边，我在人中也点了顺畅精油，大脑一点也不缺氧，头不晕，不犯困[呲牙]

老师还说到迷迭香对风湿也有作用，认真看我上面的图，下来大家可以加强这方面的学习

老师今天还补充尤加利精油，做嗅觉吸收的时候，通过呼吸道进入我们的咽喉，如果你在咳嗽，咳不出痰，这个时候尤加利就会刺激发炎的咽喉，能把痰咳出来

2019年11月16日，芳香疗法学习笔记盘点

佛手柑的植物人格是代表着年轻，有活力，照顾体贴又充满能量。年轻不一定非得指年龄上的年轻，而是心灵上的年轻，对待生活有一种很愉悦的态度。

由于佛手感充满阳光和温暖的特质，这种精油可以帮助人们重新获得自信心，可以提升和进化灵魂，它的味道温和，散发出的芳香恰如一束鲜花，可以激发出心灵的愉悦感和幸福感。

综上所述，专注精油里的

迷迭香起到抗菌，细胞再生，提升记忆力的作用

尤加利打通呼吸道，不缺氧，头不晕，精神才能振奋

下午讲杨老师讲到了肩颈精油面各种精油成分的协同作用，时间太晚了，我要休息了，否则明天我不能保持很好的精力听课，明天再分享，晚安[调皮]